계절 최고의 재료로 가득 찬 45 가지 여름 샐러드 레시피

슬픈 샐러드가없는 여름을 만드십시오.

    옥수수, 토마토, 복숭아, 베리, 오이, 수박, 구운 고기의 공통점은 무엇입니까? 그들은 모두 최고의 여름 샐러드 조리법의 슈퍼 스타 재료입니다.

    한 가지만 정리하면 샐러드가 지루하거나 부드러울 필요는 없습니다. 실제로 신선한 여름 과일, 채소, 허브를 담아 넣으면 곧바로 갈망 할만한 맛이 가득한 반찬과 식사로 바뀝니다. 여름 샐러드도 아주 풍성 할 수 있으며 항상 채소를 포함 할 필요는 없습니다. 사실, 가장 맛있고 만족스러운 여름 샐러드 조리법 중 일부는 파스타 또는 퀴 노아와 같이 완전히 다른 기반을 가지고 있습니다. 일부는 기본이 전혀 없으며 단순히 신선한 과일, 채소, 때로는 육류, 가볍고 상쾌한 드레싱의 매시업을 특징으로합니다. 모두 함께 섞으면 그릇에 풍미 폭탄이 있습니다.

    결론은 이번 여름에 샐러드를 즐기는 잘못된 방법이 없다는 것입니다. 제철 농산물 (아마도 그릴)이 너무 많으면 계절 내내 훌륭한 샐러드를 만들어 질리지 않을 수 있습니다. 시작하기에 좋은 곳이 필요하십니까? 아래에서 멋진 여름 샐러드 요리법을 시도해보십시오.

    • Budget Bytes를 통한 Kelly Seaton 1

      Budget Bytes에서 구운 옥수수와 호박 샐러드

      채소에서 추출한 천연 주스와 페타 치즈, 소금과 후추로이 샐러드는 1 온스의 드레싱 없이도 맛이 좋습니다.

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    • Cafe Delites 2를 통한 Karina Carrel

      Cafe Delites의 연어와 아보카도 시저 샐러드

      팬에 튀긴 연어와 데친 달걀은 표준 시저 샐러드를 진정한 걸작으로 만듭니다.

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    • 사랑과 레몬 3을 통해 Jeanine Donofrio

      사랑과 레몬의 Panzanella 샐러드

      신선한 복숭아는이 판 자넬 라에 여름을 더 풍성하게합니다.

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    • 새 먹이를 먹는 브리트니 멀린스 4

      새 먹이를 먹은 레몬과 페타가 들어간 아스파라거스 샐러드

      아스파라거스에 관심이있는 사람을 알고 있다면이 신선하고 풍미 가득한 샐러드가 마음을 결정하는 데 도움이 될 것입니다.

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    • Chelsea ’s Messy Apron 5를 통한 Chelsea Lords

      첼시의 지저분한 앞치마에서 허브 비네 그레트를 곁들인 코브 샐러드

      구운 옥수수는이 풍성한 콥 샐러드를 여름에 완벽하게 만듭니다. 여분의 단백질이 필요하다면 구운 닭고기도 올려주세요.

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    • 질문 요리사 6을 통해 Jess Smith

      Inquiring Chef의 넥타 린, 아루 굴라, 크리스피 판 체타 여름 샐러드

      천도 복숭아는이 샐러드 위에있을뿐만 아니라 홈 메이드 비네 그레트에도 블렌딩됩니다.

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    • Cafe Delites 7을 통한 Karina Carrel

      Cafe Delites의 구운 칠리 라임 치킨 파 히타 샐러드

      그릴에 바로 던질 수 있는데 왜 화이타 고기와 채소를 팬에 넣어 만드나요?

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    • Fit Foodie를 통해 Lee Hersh는 8을 찾습니다.

      Fit Foodie Finds에서 구운 케일과 수박 샐러드

      수박을 매 끼니에 넣는 방법을 알아 내기 전까지는 여름이 아닙니다. 이 샐러드는 구운 케일, 아몬드, 수제 발사믹 및 꿀 머스타드 드레싱과 결합합니다.

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    • 두 완두콩과 그들의 포드 9를 통해 마리아 리치 티

      두 개의 완두콩 & 그들의 포드에서 여름 파로 샐러드

      쫄깃하고 열매가 많은 파로는이 풍미 가득한 샐러드의 섬세하고 달콤한 여름 과일과 완벽하게 어울립니다.

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    • Emilie Eats 10을 통한 Emilie Hebert

      Emilie Eats의 파인애플 쓰리 빈 샐러드

      이 달콤하고 여름의 콩 샐러드를 옆으로 즐기거나 또띠아 칩과 함께 바로 파십시오. 또는 둘 다 수행하십시오. 여기에는 규칙이 없습니다.

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    • Cooking Classy 11을 통한 Jaclyn Bell

      요리 고급 요리에서 여름 수확 샐러드

      계절에 가장 좋아하는 호박, 호박, 옥수수, 토마토를 결합한이 샐러드에 신선한 여름 농산물을 모두 넣으세요. 페타와 레몬은 풍미를 더합니다.

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    • 사랑과 레몬을 통한 Jeanine Donofrio 12

      사랑과 레몬의 그리스 샐러드

      그리스 샐러드는 항상 좋은 생각입니다. 이것은 만들기가 간단하고 풍미가 가득합니다.

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    • Chelsea의 지저분한 앞치마를 통한 Chelsea Lords 13

      첼시의 지저분한 앞치마의 그리스 파스타 샐러드

      이 파스타 샐러드는 상쾌하고 바삭한 채소와 짭짤하고 짭짤한 올리브 및 페타 치즈를 결합하여 신선하고 가벼운 비네 그레트와 함께 버무립니다.

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    • Cooking Classy 14를 통한 Jaclyn Bell

      고급 요리의 고수 라임 비네 그레트를 곁들인 새우와 아보카도 샐러드

      이 샐러드의 신선한 고수-라임 비네 그레트는 모든 재료를한데 모은 것입니다. 유용한 팁 : 조리법에서는 프라이팬으로 새우를 요리하는 것이 좋지만 대신 그릴에서 요리 할 때가 더 좋습니다.

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    • Cafe Delites 15를 통한 Karina Carrel

      Cafe Delites의 Caprese 파스타 샐러드

      Caprese 샐러드와 파스타 샐러드는 모두 그 자체로 승자입니다. 따라서 자연스럽게 두 가지를 결합하는 것은 요리사의 키스가 될 것입니다. *

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    • 핀치 추가를 통한 Robyn Stone 16

      핀치 추가의 BLT 파스타 샐러드 레시피

      때로는 고전적인 BLT 샌드위치의 스핀처럼 파스타 샐러드 형태로 맛이 더 좋습니다. 또한 양파와 모짜렐라 치즈와 같은 주요 첨가물이 있습니다. 왜 안 되겠습니까?

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    • 쿠키를 통한 케이트 + 케이트 17

      쿠키 + 케이트의 허브 요구르트 소스를 곁들인 수박 샐러드

      수박은 그 자체로도 맛있지 만이 레시피는 크림 같은 요구르트 소스, 오이, 샬롯, 바질, 민트와 함께 사용하면 훨씬 더 맛있다는 것을 증명합니다.

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    • Emilie Eats 18을 통한 Emilie Hebert

      Emilie Eats의 라즈베리 비네 그레트를 곁들인 퀴 노아 시금치 샐러드

      여러분, 베리 시즌입니다. 그것들을 모든 것에 넣을 시간입니다. 이 시금치 퀴 노아와 라즈베리 샐러드는 좋은 시작입니다.

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    • Fit Foodie를 통해 Lee Hersh는 19를 찾습니다.

      Fit Foodie Finds의 태국 칠리 여름 옥수수 샐러드

      이 옥수수 샐러드 콜 슬로 하이브리드로 진지한 크런치와 향신료를 준비하십시오.

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    • Michelle via Blackberry Babe 20

      블랙 베리 베이브의 여름 소시지를 곁들인 크리미 파스타 샐러드

      이탈리안 드레싱 파스타 샐러드? 상의. 이 버전은 여름 소시지를 요구하지만 좋아하는 햄이나 살라미 소시지와 똑같이 좋습니다.

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    • 여우 사랑 레몬을 통해 로리 예이츠 21

      Foxes Love Lemons의 가보 토마토 비트 샐러드

      토마토는 기본적으로 여름과 동의어입니다. 당신이 과일을 좋아한다면,이 샐러드에 대해 정말 흥분 될 것입니다.

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    • Bon Appétit 22

      Bon Appétit의 샬롯 비네 그레트 스테이크 샐러드

      주철 프라이팬에서 스테이크를 완벽하게 요리하거나 그릴에 던져 연기를냅니다. 어느 쪽이든 신선한 채소와 수제 샬롯 드레싱이 완벽하게 어울립니다.

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    • Bon Appétit 23

      Bon Appétit의 생강 드레싱과 땅콩을 곁들인 허니 듀 샐러드

      허니 듀는 완전히 익지 않았을 때 생기를주는 과일 중 하나입니다.하지만 익었을 때는 신성하고 육즙이 풍부한 음식입니다. 매콤한 세라노 칠리와 생강 힌트로 멜론의 단맛을 상쇄하는이 샐러드로 단물 시즌을 즐겨보세요.

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    • Chelsea의 지저분한 앞치마 24를 통한 Chelsea Lords

      첼시의 지저분한 앞치마에서 구운 비트, 아보카도, 시트러스 샐러드

      밝고 밝은 색상과 신선한 감귤 향의 조합으로이 샐러드는 여름을 거의 비명을 지 릅니다.

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    • 쿠키를 통한 케이트 + 케이트 25

      쿠키 + 케이트의 정원에서 신선한 옥수수 샐러드

      Jalepeños는이 신선한 옥수수 샐러드를 독특하게 만들기 위해 적절한 양의 열을 추가합니다.

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    • 새 먹이를 먹는 Brittany Mullins 26

      새 먹이를 먹은 복숭아와 옥수수를 곁들인 구운 연어 샐러드

      구운 생선. 달콤한 복숭아. 육즙이 많은 토마토. 바삭 바삭한 옥수수. 이 샐러드는 여름 명물이 가득한 그릇입니다.

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    • 새 먹이를 먹는 브리트니 멀린 27

      새 음식을 먹으면서 쉽게 오이 토마토 샐러드

      이 간단한 오이와 토마토 샐러드는 채소가 자신의 뒷마당 정원에서 나온다면 훨씬 더 맛있습니다.

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    • Creme De La Crumb 28을 통한 Tiffany Azure

      크림 드 라 크럼의 치킨 아보카도 옥수수 샐러드

      크림 같은 아보카도와 달콤한 옥수수가 들어간 샐러드는 절대로 잘못 될 수 없습니다.

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    • How Sweet Eats 29를 통한 Jessica Merchant

      How Sweet Eats의 구운 프로슈토 랩 복숭아와 아루 굴라와 염소 치즈

      과일과 고기는 충분한 크레딧을 얻지 못하는 킬러 콤보입니다. 이 샐러드는 달콤한 복숭아와 짭짤한 프로슈토를 완벽하게 구워서 짝을 이룹니다.

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    • Creme De La Crumb 30을 통한 Tiffany Azure

      크림 드 라 크럼의 피에스타 라임 새우 샐러드

      새우가 바다에서 따뜻한 날을 떠올리게한다면,이 샐러드는 확실히 당신을 여름 정신으로 이끌어 줄 것입니다.

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    • Creme De La Crumb 31을 통한 Tiffany Azure

      크림 드 라 크럼의 최고의 크리미 스위트 마카로니 샐러드

      마카로니 샐러드를 충분히 섭취하지 않으면 여름은 완전하지 않습니다. 핫도그 나 햄버거와 함께 먹는 것이 좋습니다.

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    • 여우 사랑 레몬 32를 통해 로리 예이츠

      Foxes Love Lemons의 데킬라 양귀비 씨 비네 그레트를 곁들인 오이와 아보카도 샐러드

      신선한 큐크, 크리미 한 아보카도, 데킬라 드레싱? 네, 기본적으로 그릇에 담긴 여름 파티입니다.

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    • 나타샤의 부엌 33을 통해 나타샤 Kravchuk

      Natasha ’s Kitchen의 치킨 망고 아보카도 샐러드

      망고는이 샐러드의 육즙이 많은 닭고기와 신선한 채소를 보완하기 위해 적당한 양의 단맛을 더합니다.

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    • How Sweet Eats 34를 통한 Jessica Merchant

      How Sweet Eats에서로드 된 서머 하우스 샐러드

      바삭 바삭한 제철 농산물이 충분하지 않은 것처럼 민트 비네 그레트는이 샐러드가 여름 햇살 아래에서 휴식을 취하면서 먹어야 함을 분명히합니다.

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    • 알리 Ebright via Gimme Some Oven 35

      Gimme Some Oven의 바질 비네 그레트를 곁들인 딸기 부라 타 샐러드

      딸기와 부라 타 치즈 (중심이 크림 같은 모짜렐라)는 가능하면 매일 먹어야하는 두 가지입니다. 다르게 말하는 사람은 잘못된 것입니다.

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    • 두 완두콩 & 그들의 포드 36을 통한 마리아 리치 티

      두 개의 완두콩과 그들의 포드에서 쉽게 오르 조 샐러드

      가볍고, 신선하며, 허비, 치즈-이 오르 조 샐러드는 거의 모든 여름 앙트레에 완벽한면을 제공합니다.

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    • 여우 사랑 레몬을 통해 로리 예이츠 37

      Foxes Love Lemons의 따뜻한 베이컨 드레싱을 곁들인 수박 & 아보카도 샐러드

      수박과 아보카도에 대한 최선의 업그레이드? 따뜻한 베이컨 드레싱.

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    • 질문 요리사 38을 통해 Jess Smith

      Inquring Chef의 카프레제 화이트 빈 샐러드

      토마토와 모짜렐라는 풍성한 흰 콩, 바질, 발사믹을 포함한 대부분의 것들과 잘 어울립니다.

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    • Budget Bytes 39를 통한 Kelly Seaton

      Budget Bytes의 레 모니 아티 초크와 퀴 노아 샐러드

      이 샐러드는 그 자체로 훌륭하지만 반찬이나 곡물 그릇의 기초로도 잘 작동합니다.

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    • Gimme Some Oven 40을 통한 Ali Ebright

      Gimme Some Oven의 블루 베리, 옥수수, 아보카도 다진 샐러드

      블루 베리는이 성분 목록에있는 유일한 베리이지만 일부 딸기 나 블랙 베리도 넣는 것을 고려하십시오. 여름입니다. 왜 안돼?

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    • 질문 요리사 41을 통해 Jess Smith

      호기심 많은 요리사의 땅콩 비네 그레트를 곁들인 태국 식 다진 치킨 샐러드

      이 샐러드는 한 그릇에 담아서 다양한 경험을 할 수 있습니다. 달콤하고, 짭짤하고, 약간 맵고, 가장 중요한 것은 매우 바삭 바삭합니다.

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    • How Sweet Eats 42를 통한 Jessica Merchant

      How Sweet Eats의 트리플 베리 병아리 콩 크런치 샐러드

      이 샐러드에서 가장 좋은 재료가 무엇인지 결정하기가 어렵습니다. 베리인가요 아니면 구운 계피 병아리 콩인가요? 다행히도 결정할 필요가 없습니다.

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    • Damn Delicious 43를 통해 이충 아

      Damn Delicious의 크리미 브로콜리 샐러드

      요리 무기고에 고전적인 브로콜리 샐러드 레시피가 필요하십니까? 이것을 새로운 곳으로 만드십시오. 바삭 바삭함과 크리미 함이 완벽합니다.

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    • Natasha의 Kitchen 44를 통한 Natasha Kravchuk

      Natasha ’s Kitchen의 아보카도 참치 샐러드

      참치 샐러드에 마요네즈를 곁들일 필요는 없습니다. 크리미 한 아보카도를 사용해도 괜찮습니다.

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    • 두 완두콩 & 그들의 포드 45를 통한 마리아 리치 티

      햇볕에 말린 토마토, 흰콩 & 아티 초크 페스토 파스타 샐러드 (두 완두콩 & 그 포드)

      이러한 재료의 대부분은 캔에 들어있어 더운 여름날 쉽게 함께 버릴 수 있습니다.

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