집에 갇혀있는 동안 사회 생활을 유지하는 9 가지 방법

사회적 거리두기는 사회적 고립을 의미 할 필요가 없습니다.

리처드 드 루리 / 게티 이미지

가까운 미래에 우리는 공식적으로 사회적 거리두기의 시대에 있습니다. COVID-19로도 알려진 신종 코로나 바이러스의 확산을 막기 위해 공중 보건 관리와 과학자들은 가능한 한 많은 사람들로부터 멀리 떨어져 있고 심지어 우리 집에서 소그룹으로 사교하는 것을 제한 할 것을 권장합니다. 이로 인해 사람들은 생명을 구한다는 이름으로 집에 갇혀있는 동안 외롭고, 좌절하고, 단절된 느낌을받습니다.

사회 생활을 멈춰야 할 필요가 있지만 쉽지는 않습니다. “우리는 불안합니다. 우리는 안심이 필요합니다. 우리는 모든 것이 정상이라고 믿고 싶습니다.”라고 사회 역학자이자 펜실베이니아 대학의 공중 보건 이니셔티브 센터의 연구 책임자 인 Carolyn Cannuscio는 SELF에 말합니다. 그러나 우리 중 누구라도 경험 한 것만 큼 비정상적인 일이기 때문에 다른 사람들과의 관계에 관해서는 "우리는 창의적이어야합니다"라고 그녀는 말합니다.

그래서 창의력을 발휘할 것입니다! 내 친구, 동료 및 내가 사회 생활을 유지하는 몇 가지 방법이 있습니다. 자유롭게 훔쳐주세요.

1. 화상 채팅과 전화 통화를 받아들입니다.

이 시점에서 제가이 팁을 제공 한 100 번째 사람이기 때문에 먼저이 문제를 해결해 보겠습니다. 그러나 그것은 반복됩니다! 지금은 전화 통화와 화상 채팅 르네상스의 시간입니다! 문자 메시지도 훌륭하지만 사람과 사람의 갑작스런 접촉이 급격히 감소하는 것을 보완하려면 친구의 목소리를 듣고 얼굴을 보는 것이 중요합니다. (그냥 말을하세요 다른 때로는 코로나 바이러스 패닉보다, 알 겠지요?)

약간의 창의력으로 우리가 사회화하는 많은 방법을 가상 형태에 적용 할 수 있습니다. 예를 들어 일반적으로 해피 아워 시간에 Google 행 아웃에 로그인하여 전통을 유지하세요. FaceTiming 친구가 술집에 나가는 것과 똑같은 동안 소파에서 혼자 마시기 위해 칵테일을 섞는 척하는 사람은 아무도 없지만 아무것도없는 것보다 낫습니다. 그리고 솔직히 나와 내 친구들 (게으른 내성적)이라면 실제로 개선점을 발견 할 수 있습니다.

그리고 가상 파티가 어떻게 생겼는지 알고 싶다면 동호회 Netflix에서.

2. 활발하게 채팅하지 않을 때에도 친구를 전화 / 화면에 표시합니다.

첫 번째 부록 : 영상 채팅은 FaceTime에서 몇 시간 동안 앉아서 친구들과 이야기하는 것을 의미하지 않아도됩니다. 전염병이 갑자기 나를 지속적으로 사회적으로 참여하려는 유형의 사람으로 만들지 않을 것입니다. 그러나 사회적 거리를 두는 동안 우리 삶의 많은 부분에서 중요한 것이 누락되었습니다. 다른 사람들과 조용히 존재할 수있는 기회입니다.

사회적 거리두기라는 이름으로 집에서 풀 타임으로 일한 이후로 친구와 저는 가끔 Google 행 아웃에서 함께 휴식을 취했습니다. 우리 모두가 각자의 작업과 프로젝트를 조용히 수행하면서 백그라운드에서 실행되므로 내가 임의의 생각을 말하고 싶거나 그 반대의 경우 누군가 듣고 있다는 것을 알면 위로가됩니다.

3. 함께 시청하세요.

약간의 사회적 거리감 때문에 영화의 밤이 과거의 일이 될 필요는 없습니다. Watch2Gether, Gaze, Twoseven 및 Netflix Party와 같은 사이트 및 확장 프로그램을 사용하면 스트리밍을 동기화하여 친구들과 함께 영화를 보거나 TV를 빙빙 돌릴 수 있습니다. 지옥, 재밌는 YouTube 동영상을 볼 때도 사용할 수 있습니다 (위기의시기에 오래된 Vine 편집을 다시 방문하는 것을 좋아하지 않는 사람이 누구일까요?).

또는 전문 앱을 건너 뛰고 자신에게 적합한 것이 무엇인지 파악할 수 있습니다. 개인적으로 저는 제 친구가 Mashable 연예 기자 Alexis Nedd가 소셜 스트리밍을 담당하고 있습니다. “Disney +가 냉동 2 3 개월 일찍 스트리밍을했을 때 벌써 고립 된 상태 였고 본 적이없는 친구와 함께보고 싶었습니다.”라고 그녀는 말합니다. “평상시에는 누군가를 초대하는 대신 친구와 Google 행 아웃을 설정하고 내 iPad를 소파 옆 탁자에 올려 놓고 그가 내 옆에 앉아있는 것처럼 보였습니다. 우리는 플레이 시간을 정하고 모든 것을 봤습니다. 우리는 여전히 이야기하고 논평 할 수 있었고, 나는 와인 한 잔과 함께 저녁을 먹었고, 그는 맥주를 마셨고, 그것은 기본적으로 극장 부분없이 식당에있는 것과 같았습니다.”

4. 펜팔을 구하십시오.

지금은 새로운 사람들을 만나기에 가장 쉬운 시간이 아닌 것 같지만… 낯선 사람과 사람을 연결하여 1 년 내내 글을 쓰거나 이메일을 보내는 데 전념하는 웹 사이트와 커뮤니티가 있으며, 지금이 바로이 시대에 동참하기에 완벽한시기입니다. 약간의 인터넷 검색을 통해 가야 할 곳을 알려줄 수 있지만, 시작할 곳이 필요하다면 Worldwide Snail Mail Pen Pals는 Facebook에서 인기있는 무료 펜팔 커뮤니티이며 PenPal World는 1998 년부터 펜팔을 연결해 왔습니다 ( 진지하게, 나는 내가 13 살 때 처음으로 펜팔을 얻었다.)

소셜 및 로컬 네트워크를 둘러 보는 것도 도움이 될 수 있습니다. Meetup은 근처의 펜팔 그룹이나 활동에 연결하는 좋은 방법입니다. 또한 트위터에서 펜팔을 요청하는 전화를 여러 번 보았습니다 (전체 공개는 펜팔 중매 프로젝트를 직접 조직했습니다). 낯선 사람과 어울리고 싶지 않다면 지금이 고등학교 나 대학의 오랜 친구와 다시 연결하거나 여러분의 의견을 듣고 싶어하는 친척에게 편지를 쓸 때일 수 있습니다.

5. 가상 게임의 밤을 보내십시오.

Jackbox Party Pack은 기본적으로 사회적 거리두기 시대를 위해 만들어졌습니다. 이 게임은 진입 장벽이 매우 낮으며 친구를 알아 가고 기술을 좋아하는 것보다는 웃고있는 데 초점을 맞춘 재미있는 파티 게임 모음입니다. 기본적으로 필요한 것은 게임을 소유 한 친구 한 명 (다른 모든 사람이 무료로 플레이 할 수 있으므로 비용을 나눌 수 있음), 스마트 폰 및 인터넷 연결 만 있으면됩니다.

로그인 코드가 있으면 몇 가지 다른 방법으로 스트리밍 할 수 있습니다. 저를 Jackbox 밴드 웨건으로 이끌고 지난 몇 주 동안 가상 게임의 밤을 조직해온 제 친구 Harper Yi는 Google 행 아웃에서 우리 모두를 모아 그곳에서 화면을 스트리밍하는 것을 선호합니다. Harper는 "휴대 전화를 컨트롤러로 사용할 수 있고 콘솔이 필요하지 않기 때문에 세대 간 또는 게임을 전혀하지 않는 친구에게도 좋습니다."라고 말합니다.

Lifehacker에는 친구들과 온라인으로 플레이 할 수있는 인기있는 보드 게임 목록도 있습니다. 그리고 솔직히, 약간의 창의력, 비디오 채팅 플랫폼 및 리소스를위한 빠른 Google (예 :이 Scattergories List Generator)을 사용하여 가상으로 좋아하는 게임을 다시 만드는 방법을 찾을 수 있습니다.

마지막으로, 대부분의 게임 콘솔에는 이전에 사용하지 않았던 온라인 옵션과 음성 채팅 기능이 있습니다. 저는 일부 친구들을 괴롭 히고 Stardew Valley에서 멀티 플레이어 격리 농장을 함께 시작하도록 할 준비가되어 있습니다.

6. 채팅방에 참여합니다.

네, 채팅방은 여전히 ​​존재합니다. 좀 더 현대적이되었습니다. 지금 당장 잠재적 인 커뮤니티를 찾기 위해 Slack과 Discord로 시작하는 것이 좋습니다.

초심자에게 Slack은 많은 직장에서 사용되는 인스턴트 메시징 플랫폼이지만, 많은 커뮤니티에서 다른 사람들과 창의적으로 교류하고 연결하는 방법으로이를 수용하고 있습니다. 나에게 적합한 Slack 커뮤니티 (또는 '작업 공간')를 찾는 데 약간의 노력이 필요할 수 있습니다. 일부 커뮤니티는 신규 회원에게 개방 된 경우 Slofile에 등록합니다 (개인적으로 좋아하는 18 %라는 정신 건강 Slack 커뮤니티 포함). 하지만 기존 네트워크를 활용하여 전용 Slack이 있는지 확인할 수도 있습니다. 예를 들어, 인기있는 온라인 미디어 지원 그룹 인 스터디 홀에는 많은 친구들이 즐길 수있는 슬랙이 있습니다.

반면에 Discord는 게이머를위한 플랫폼으로 시작했지만 그 이후로 여러분의 필요에 상관없이 음성, 비디오 및 텍스트 커뮤니케이션의 허브로 확장되었습니다.“학교 동아리이든 야간 게임 그룹이든 전 세계 예술 커뮤니티 또는 어울리고 싶어하는 소수의 친구”라고 사이트에 따르면. Slack과 달리 Discord 내에서 바로 검색하여 관심 분야 전용 서버를 찾을 수 있습니다.

7. 텍스트에서 음성 또는 비디오 메시지로 바꿉니다.

영상 채팅에 대한이 새로운 강조점에 여전히 팔리지 않는다면, 나는 당신을 느낍니다. 나는 소량으로 만 그것을 즐긴다. 나머지 시간에는 음성 메모 또는 비디오 텍스트의 한입 크기 통신을 선호합니다. 전화 통화 나 영상 채팅만큼 강하지는 않지만 일반 문자보다 사회적으로 만족 스럽습니다. 사랑하는 사람들의 얼굴을 보거나 그들의 목소리를들을 수 있지만 전체 대화를 지속 할 필요는 없습니다. 놀랄 만한.

메모와 동영상을 녹화하고 평소처럼 문자를 보내면됩니다.하지만 대신 사용하고 싶은 앱이 몇 개 있습니다. 많은 친구들이 Snapchat과 유사한 비디오 기반 인스턴트 메시지 프로그램 인 Marco Polo를 사용하고 있으며 저도 이제 막 참여하기 시작했습니다. 내 친구 Juli Del Prete에게 왜 Marco Polo가 단순히 동영상 텍스트를 보내는 것보다 우월한 지 물었을 때, 그녀는 동영상 용으로 특별히 제작 되었기 때문에 대용량 파일을 보내는 시간과 번거 로움을 처리 할 필요가 없다고 설명합니다. "또한 인스 타 그램 라이브와 같은 이모티콘 반응을 통해 또는 얼굴의 빠른 스냅 샷을 통해 비디오의 특정 부분에 실시간으로 반응 할 수 있습니다."라고 그녀는 말합니다.

8. 롤 플레잉 게임 (RPG)을 시작합니다.

SELF의 기능 디렉터 인 Sally Tamarkin은 제가 팀원들에게 지금 소셜 활동에 대한 팁을 물었을 때 제안했습니다.“DUNGEONS & DRAGONS VIA ZOOM 뭘 기다리고있는 건지.” 그리고 그것은 사실입니다. 지금은 D & D 나 다른 RPG가 사회적이고 몰입적이고 솔직히 시간이 많이 걸리기 때문에 시작하기에 완벽한시기입니다.

내 개인적인 격리 할 일 목록에 있다는 점을 감안할 때 진입 장벽이 상당히 위협적 일 수 있기 때문에 시작하는 방법에 대한 조언을 친구에게 문의해야했습니다. Sally는 초보자를 위해 만든이 스타터 키트 또는 이와 유사한 것을 구입하고 친구를 모아서 함께 영상 채팅을 통해 알아낼 것을 권장합니다. "Google에 'roll 1 d6'을 입력하면 말 그대로 주사위를 굴리기 때문에 주사위도 필요하지 않습니다."라고 그녀는 말합니다. 감사합니다, 기술.

좀 더 체계적인 접근 방식을 원하거나 RPG 토끼 구멍에 관심이있는 친구가없는 경우 다른 옵션이 있습니다. 제 친구 Hannah Egbers는 D & D 이외의 다양한 게임을 호스팅하는 Roll20을 통해 가상으로 RPG에 처음 진출했습니다. 대부분의 사람들은 Discord, Skype 또는 다른 커뮤니케이션 플랫폼과 함께 사용하며 많은 그룹이 초보자를 받아들이면 광고합니다.

또한 인디 RPG 전용 커뮤니티 인 Gauntlet은 지금 온라인 게임을 시작하려는 모든 사람을 위해이 리소스 스레드를 게시했습니다.

마지막으로,이 모든 것이 여전히 위협적인 것처럼 들리지만 실제로 시도하고 싶다면 Hannah는 다른 사람들의 연주를 보거나 듣는 것을 권장하여 작동 방식과 자신이 무엇을 할 수 있는지 이해하도록 권장합니다. 몇 가지 시작점 : Critical Role은 높은 판타지 D & D를 연기하는 성우들의 주간 비디오 시리즈입니다. Adventure Zone은 또 다른 D & D 팟 캐스트이지만 더 짧고 가벼운 스토리 텔링을 제공합니다. and Friends at the Table은 D & D 외부에서 모험을 원하는 사람들을 위해 다양한 게임을 탐색하는 팟 캐스트입니다.

9. 이상하고 창의적인 온라인 이벤트를 주시하십시오.

이 목록의 많은 것들이 오래되었지만 사람들이 장거리 관계를 유지하기 위해 항상 사용해온 좋은 전략입니다. 하지만이 새롭고 전례없는 사회적 거리두기 시대에 사람들은 창의력을 발휘하고 있습니다. 대박. 개인, 기업 및 커뮤니티는 요가 교사 스트리밍 수업부터 가상 박물관 소풍, 대화 형 토크쇼를 주최하는 코미디언에 이르기까지 가상 플랫폼에 대한 서비스와 관심사를 조정하고 있습니다.

한때 가상 모임을 큐레이팅하고있는 NYC 기반 이벤트 전용 뉴스 레터 인 Joy List는 이와 같은 최신 정보를 유지할 수있는 견고한 장소입니다. 개인적으로 저는이 계정 인 Distance Not Disconnect를 시작했습니다.이 계정은 팔로우 할 수 있습니다 (부끄러운 플러그!). 제가 보는 모든 원격 소셜 기회를 강화하고 있습니다. 그 외에는 사람들이 지금 당장 사회적 관계를 유지할 수있는 새롭고 이상하고 멋진 방법을 떠 올릴 때 눈을 뜨고있을 수 있습니다. 솔직히 상황이 좋지 않더라도 앞으로 어떤 일이 벌어 질지 기대가됩니다.