피임법을 잠시 중단하는 것이 좋은 생각입니까?

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지난 15 년 동안 저는 경구 피임 클럽의 일원이었습니다. 거의 기억할 수있는 한, 나는 깨어나서 우연히 화장실에 갔고, 매일 피임약을 터 뜨리고,이를 닦고, 하루를 계속했습니다.

지난주에 현재의 피임 팩을 완성 할 때 휴대 전화의 약국 앱에서 "리필"을 탭하러 갔는데 잠시 멈췄습니다. 몇 가지 배경 : 저는 30 대 초반의 미혼 여성으로 뉴욕시의 작은 아파트에서 신종 코로나 바이러스 전염병을 혼자 타고 있습니다. 내가 약을 먹는 이유가 뭐야? 난 궁금해.

주로 임신 예방을 위해 피임약을 사용하는 사람으로서 (성병에 대한 보호를위한 콘돔 외에) 현재 제자리에서 대피하는 상황에서는 피임약이 필요하지 않을 것입니다. 비슷한 입장에 있다면 다음과 같이 궁금 할 것입니다. 이제 피임에서 휴식을 취하기에 좋은시기입니까?

자, 잠깐만 요, 당신의 몸이 피임으로부터 "휴식"을 필요로하나요?

실제로 몸에 약을 일시적으로 중단 할 의학적 이유가 없다는 것이 밝혀 졌다고 뉴욕시의 산부인과 의사 인 Alyssa Dweck, M.D.는 SELF에 말합니다. "한동안 여성은 피임에서 벗어나 모든 것이 여전히 '올바른'방식으로 작동하는지 확인해야한다는 신화가있었습니다."라고 Dweck 박사는 말합니다. "실제로 그럴 필요는 없습니다."

이유를 설명하기 위해 피임약을 복용 할 때 어떤 일이 발생하는지 이야기 해 보겠습니다. (참고 : 이것은 실제로 알약, 링 및 패치를 포함하여 프로게스테론의 합성 형태 인 에스트로겐과 프로게스틴을 모두 포함하는 모든 복합 호르몬 피임약으로 확장됩니다.) 알약을 복용 할 때 신체는 일정한 복용량을 얻습니다. 임신을 예방하기위한 에스트로겐과 프로게스틴의 에스트로겐은 일련의 생식 과정을 시작하는 호르몬의 분비를 억제하여 배란을 억제합니다. 한편 프로게스틴은 자궁 경부 점액을 두껍게하여 정자가 자궁경 부를 통과하는 것을 더 어렵게 만들고, 또한 자궁 내벽을 얇게하여 난자가 수정 될 경우 영양을 얻기 위해 붙잡기 어렵게 만듭니다.

피임약에서 벗어나면 이러한 효과는 거의 즉시 중단되고 며칠 내에 호르몬이 시스템에서 사라집니다. 여기에서 약 복용을 중단하면 신체에 어떤 일이 발생하는지 자세히 알아볼 수 있습니다. 그러나 일반적으로 더 이상 필요하지 않거나 복용을 원하지 않거나 복용을 중단해야하는 의학적 이유가있는 경우를 제외하고는 가끔 피임에서 "휴식"을 취할 필요가 없습니다. 그것.

다른 피임 방법에 관해서는 조언이 약간 다양합니다. 예를 들어, 임플란트와 IUD의 경우 수명이 다하면 교체 할 것을 염두에 두어야합니다. 그러나 종종 같은 날 IUD를 제거하고 교체 할 수 있으며, Dweck 박사는 연속적으로 사용하는 데 아무런 해가 없다고 덧붙였습니다. 그리고 골밀도를 잃을 수 있기 때문에 2 년 이상 사용하는 것은 권장하지 않는 피임 주사가 있습니다. 또한 다른 피임 방법보다 주사를 맞은 후 생식 능력이 회복되는 데 시간이 더 오래 걸릴 수 있으므로이 방법은 시작 및 중지 할 때 실제로 염두에 두어야하는 한 가지 방법입니다.

피임 중지 및 시작에 대한 우려가 아니라 일반적으로 장기 피임 사용에 관한 것이라면 의사와상의해야합니다. 귀하가 가질 수있는 다른 위험 요소를 고려하여 귀하의 상황과 일반적인 건강에 적합한 피임 방법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 기억하세요 : 피임약은 임신을 예방하는 것 이상의 역할을합니다.

격리 된 상태에서 피임 중단 여부에 대한 고민은 실제로 임신 예방에 필요하지 않다는 사실을 알게되었습니다. 하지만 사람들이 피임을하는 다른 이유가 많이 있으며,이를 버리기 전에 염두에 두어야 할 사항입니다. 이러한 이유로 처음에 복용을 시작하지 않았더라도, (특히 유행병에 걸렸을 때) 고수하고 싶은 몇 가지 혜택을 의도하지 않게 거두고있을 수 있습니다. 다른 한편으로, 당신은 피임 없이도 당신의 몸이 어떤 느낌인지 궁금 할 수 있습니다.

저를 포함한 많은 여성들에게 피임법을 처음 사용하기 시작했을 때의 삶이 어땠는지 잊기 쉽습니다. 호르몬 여드름과 심한 경련을 기억하십니까? 피임약이 더 이상 그런 일을 경험하지 못하는 이유 일 수 있으며, 그 증상은 버리기로 결정하면 매우 잘 회복 될 수 있다고 Dweck 박사는 말합니다.

대부분의 경우, 피임약 복용을 중단하면 생리 시작 전 상태로 돌아갑니다. 하지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 특히 오랫동안 피임을했다면 더욱 그렇습니다. 나이 또는 건강 상태 (예 : 갑상선 이상 또는식이 장애)와 같은 요인이 매월주기가 나타나는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. "우리는 월경과 산부인과가 거의 또 다른 활력 징후와 같다고 생각합니다"라고 Dweck 박사는 말합니다. “종종 이것은 누군가의 건강에 대한 일종의 창입니다. 생리가 안되면 다른 문제가 있다는 뜻일 수 있습니다.”

피임약은 또한 심한 출혈을 억제하고 생리를 더 가볍고 고맙게도 더 규칙적으로 만들 수 있습니다. 또한 다낭성 난소 증후군 (PCOS) 및 자궁 내막증 통증의 증상에도 도움이 될 수 있습니다.

Yale Medical School의 산부인과 및 생식 서비스 부서의 임상 교수 인 Mary Jane Minkin, M.D.는“PCOS를 가진 여성은 종종 불규칙한 생리를 보일 것입니다. “이 사람들이 생리를하면 정기적으로 배란하지 않기 때문에 종종 무겁습니다. 피임은이를 통제하는 데 도움이 될 수 있습니다.”

많은 사람들이 간다 의 위에 이러한 상태를 관리하기위한 피임. 이로 인해 피임 중에 이러한 상태가 발생할 가능성에 대한 연구가 많지 않습니다. 피임 상태에서 벗어날 때까지이를 깨닫지 못합니다. 그러나 그것은 가능성입니다. 피임약을 끊을 때 통증이있는 ​​기간, 성관계 통증 또는 심한 출혈과 같은 자궁 내막증의 증상을 포함하여 지속적인 합병증을 경험하는 경우 Dweck 박사는 의사와베이스를 만질 것을 권장합니다.

피임은 또한 난소 낭종과 mittelschmerz의 위험을 낮출 수 있으며, 두 가지 모두 진행되는 모든 일에 대처하기가 매우 불편할 수 있습니다. 이러한 조건 중 하나에 걸리기 쉬운 경우 피임을 시작하기 전에 반드시 고려하십시오. 또한 여드름은 피임에 의해 관리되는 경우가 많으므로 작별 인사를하면 피부가 약간 덜 기분이 좋아질 수 있습니다.

다음은 피임 중단시 예상 할 수있는 사항입니다.

주의 : 피임에서 벗어나면 생리가 일정 기간 동안 불규칙 할 수 있다고 Minkin 박사는 말합니다. 일이 평준화 되려면 1 ~ 2주기 또는 심지어 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 3 개월이 지나도 아무 일도 일어나지 않으면 의사에게 연락하십시오. Minkin 박사는 또한 심한 통증이있는 ​​경우 산부인과에게 전화 할 것을 조언합니다. "주의를 기울이는 것이 낫습니다."라고 그녀는 말합니다.

이 모든 ~ 변화가 당신을 불편하게 만드는 것이라면, 지금이 당신이 이것을 시도 할 때가 아닐 수도 있다고 그녀는 조언합니다. 잘 아시다시피 지금 당장 의사의 진료실에 방문하여 방문하는 것이 평소보다 어렵습니다. 따라서 피임약 복용을 중단하는 것이 매우 쉬울지라도 (말 그대로… 복용을 중단합니다) 의사에게 먼저주의를 기울이는 것이 좋습니다 (이상적으로는 현재 원격 건강 약속을 통해). 귀하의 상황에 맞는 조언을 구하십시오.

“지금 사람들은 매우 염려합니다.”라고 Minkin 박사는 말합니다. “당신이 매우 불안한 ​​사람이라면 그 불안만으로도 엉뚱한 생리를 할 수 있습니다. 그러니 스스로에게 물어보십시오. 이것이 제가 지금 당장 다루고 싶은 다른 것이 있습니까?”

즉, 피임약을 중단하기로 결정한 경우, Dweck 박사는 불규칙한 출혈의 가능성을 줄이기 위해 여성에게 알약 팩의 끝에서 중단하도록 권장합니다. 또한 개인주기와 월경 습관을 추적하여 문제가있는 것 같으면 의사에게 확인할 수 있습니다.

"메스꺼움을 느끼고 가슴이 아플 수 있으며 출혈이 아직 규칙적이지 않아 좌절감을 느낄 수 있습니다."라고 Dweck 박사는 말합니다. "피임을 중단하든 다시 시작하든간에 시스템이 익숙해 질 수 있도록 전체 과정을 2 ~ 3 개월 동안 제공해야합니다."

예측할 수없는 "펑키 한"기간과 원치 않는 임신 가능성을 제외하고는 몇 개월 동안 피임을 중단하고 시작하는 데 해가되지 않는다고 Minkin 박사는 말합니다. Dweck 박사는 하루가 끝나면 정말 개인적인 취향이라고 덧붙입니다. 일부 여성은 자신이 선택한 피임 방법에서 벗어난 느낌을 좋아할 수 있지만 다른 여성은 완전히 반대를 느낄 수 있습니다. "정말 개인을 기반으로합니다."라고 그녀는 말합니다. "우리 모두는 시간이 지남에 따라 우리 몸에 가장 좋은 것을 배웁니다."

나에 관해서는, 나는 내가 약을 버리고 계속하기로 결심하고 있다고 생각 하면서이 기사를보고했습니다. Minkin 박사의 요점에 따르면, 저는 그 자체로 충분히 불안하며 가능한 생리주기 변화를 혼합에 추가하고 싶지 않습니다. 이론적으로는 좋은 소리였습니다. 하지만 실제로는이 모든 혼란 속에서 가능한 모든 방식으로 업무를 정상적으로 유지하는 데있어 약간의 위안을 찾고 있습니다.