미래에 가족 여행을 떠날 때 안전을 유지하는 7 가지 방법

다시 여행을 시작할 때 알아야 할 사항.

애비 패배

역사적으로 자동차 여행은 여행하는 동안 COVID-19를 피하는 가장 안전한 방법 인 것처럼 보였습니다. 그러나 코로나 바이러스 사례, 입원 및 사망의 놀라운 증가를 감안할 때 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 미국 사람들이 추수 감사절 연휴 기간 동안 언론 브리핑에서 여행을 피할 것을 권장했습니다. 로이터 보고되었습니다. 사실, CDC는 절대적으로 필요한 경우가 아니라면 일반적으로 집에 머무를 것을 권장합니다. 신종 코로나 바이러스에 감염되거나 확산 될 위험을 줄이는 방법입니다. 특히 현재 전국적으로 사례가 증가하고 있습니다. 공중 보건 전문가들은 사람들이 명절 저녁 식사를 위해 사랑하는 사람의 집에 가면 안된다는 사실에 대해 매우 강조하고 있습니다.

코로나 바이러스는 가까운 미래에 우리 삶에 영향을 미칠 것입니다. 즉, CDC가 여행하는 것이 더 안전하다고 말하더라도 여행은 다르게 보일 것입니다. 즉, 집 밖에서 사는 사람들을 만나기 위해 여행 할 계획이라면 앞으로 특정 예방 조치를 취해야합니다. 예를 들어 만나는 모든 사람에게 14 일 전에 격리하고 미리 COVID-19 검사를 받도록 요청하는 것이 좋습니다. 물론 이것은 모든 사람에게 가능하지 않을 수 있으며, 이는 관련 코로나 바이러스 위험을 증가시킵니다. 즉, COVID-19 검사가 음성이라고해서 바이러스 감염 여부를 완전히 확인하지는 못합니다.

그럼에도 불구하고 CDC의 권장 사항이 더 이상 유효하지 않지만 코로나 바이러스가 여전히 주변에있을 때 여행을 떠나면 공중 보건 권장 사항을 따르면 질병에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 여행 시간에 따라 음식을 먹거나 화장실을 이용하기 위해 멈춰야 할 수도 있습니다. 그리고 틀림없이 도로 여행의 가장 좋은 부분은 목적지로가는 길에 재미있는 정류장을 만드는 것입니다. 그러나 방문하는 어트랙션을 신중하게 선택하거나 완전히 건너 뛰어야 할 수도 있습니다. 아래에서 우리는 COVID-19 대유행 동안 가능한 가장 안전한 여행을 계획 할 수있는 방법에 대해 전염병 전문가와 이야기했습니다.

1. 가기 전에 코로나 바이러스 통계 및 제한 사항을 조사하십시오.

"COVID-19에 걸릴 위험은 귀하가 속한 지역 사회에 COVID-19가 얼마나 퍼져 있는지에 따라 다릅니다."예일대 ​​공중 보건 대학의 역학 및 폐, 중환자 실, 수면 의학 부교수 Luke Davis, MD , SELF를 알려줍니다.

CDC 웹 사이트의 COVID-19 추적기는 귀하가 방문하는 카운티에서보고 된 사례 수를 보여줍니다. 특정 장소에 "너무 많은 사례"가 있는지 확인하는 가장 간단한 방법 중 하나는 궤적을 살펴 보는 것입니다. 감염이 증가하면 그곳에가는 것은 좋은 생각이 아닐 것입니다. Davis 박사는 말합니다. 현재 지역을 안전하거나 방문하기에 안전하지 않은 지역에 대한 구체적인 기준은 없지만 일반적으로 좋은 접근 방식은 사례 수가 감소한 장소와 비교하여 상승 궤도가있는 장소를 피하는 것입니다. 그리고 물론 전국 대부분에서 사례가 빠르게 증가하고 있기 때문에 CDC는 지금 여행을 금지하고 있습니다.

다시 여행을 시작할 때 음식을 직접 포장하고 화장실을 사용할 곳으로 만 차를 세우는 방식으로 가능한 한 적은 정거장을 정할 수 있습니다. 제한에 놀라지 않도록 여행하려는 모든 지역의 지역 공중 보건 규정을 숙지하십시오. (주 공중 보건 웹 사이트 목록은 CDC 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.)

2. COVID-19를 피하기 위해 공중 보건 권장 사항을 따르십시오.

UC Berkeley 's School of Public Health의 명예 교수이자 전염병 의사이자 임상 교수 인 John Swartzberg, M.D.

즉, 신체적 거리를두고, 마스킹 (2 세 이상 어린이의 경우), 손을 깨끗하게 유지해야합니다. “항상 마스크를 착용하십시오. 말할 필요도 없습니다.”그는 SELF에게 말합니다. (물론 먹고 마시려면 마스크를 벗겨야합니다. 도로에서 안전하게 먹는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.) "손 소독제를 주머니에 넣고 종교적으로 사용하십시오"라고 Swartzberg 박사는 덧붙입니다. 먼저 손을 씻거나 손을 씻을 수없는 경우 손 소독제를 사용하지 않는 한 공공 표면을 만진 후 얼굴을 만지지 않도록 부지런히하십시오. 코로나 바이러스는 표면을 통해 쉽게 퍼지지 않는 것처럼 보이지만, 일반적으로 손 위생을 철저히 관리하는 것이 가장 좋습니다.

따라야 할 좋은 구덩이 중지 의식 : 차를 주차하고 손을 소독하고 나가기 전에 마스크를 씌우십시오. "손을 미리 소독하는 것은 항상 좋은 규칙입니다. 결국 무언가를 만지면 다른 사람을 위험에 빠뜨리고 싶지 않기 때문입니다." 그런 다음 차로 돌아올 때 마스크를 벗기 전에 손을 소독하십시오. 이것은 잠재적으로 당신의 덮개 또는 얼굴을 오염시키지 않도록 도와줍니다. 또한 CDC는 사용한 마스크를 다룬 후 손을 청소할 것을 권장합니다.

3. COVID 키트를 포장합니다.

마스크, 항균 물티슈 및 손 소독제는 반드시 포장 목록에 있어야합니다. 특히 여러 날 동안 이동하는 경우에는 각 사람에게 여러 개의 마스크를 가져 오는 것이 좋습니다. Davis 박사는 말합니다. "우리를 안내 할 엄격한 데이터는 없지만 매일 새 마스크를 사용하는 것이 좋습니다."라고 그는 말합니다. 마스크를 착용하는 것이 COVID-19를 보호하지 않는 것보다 훨씬 더 나은 보호를 제공하지만, Davis 박사는 이론적으로 COVID-19에 노출 된 마스크를 통해 호흡하는 경우 바이러스가 마스크의 일부를 오염시킬 수 있다고 설명합니다. 그렇다고해서 자동으로 질병에 걸리거나 마스크가 전체적으로 필수적인 것은 아니지만 정기적으로 새 마스크를 교체하는 것이 좋습니다. 멈춰서 벗을 때마다 새 것을 사용하는 것은 현실적이지 않을 수 있으므로 사용 중간에 깨끗한 종이나 망사 백에 보관하십시오. 그리고 다시 마스크를 만지기 전후에 손을 씻거나 소독제를 사용하십시오.

접촉하는 모든 표면을 닦을 필요는 없지만 항균 물티슈를 준비하는 것이 좋습니다. 특히 CDC는 주유소 펌프의 버튼과 손잡이를 소독 할 것을 권장합니다. 호텔이나 에어 비앤비에서 하룻밤을 묵는 경우, Dr. Davis는 욕실과 같이 일반적으로 많이 만지는 부분을 닦아내라고 조언합니다.

4. 붐비는 명소를 건너 뜁니다.

일반적으로 도로 여행을 할 때 길가의 명소에 들르는 것을 좋아한다면, 언제 어떻게 멈추는 지 더 잘 파악하는 것이 중요합니다. 사회적 거리를 두려면 미리 인기 명소에 전화하여 가장 바쁜 날과 시간에 대해 물어 보면 더 느릴 때 방문 할 수 있습니다 (방문하는 경우). Swartzberg 박사는“들어가기 위해 줄을 서서 기다리는 사람들이 많거나 군중이 많은 경우 사회적 거리를 잘 유지할 수 없습니다.

네브래스카 대학교 의과 대학의 감염 관리 및 역학 담당 의료 책임자 인 Kelly Cawcutt 박사는 관광 명소에 들르기 전에 몇 가지 질문을 스스로에게 물어볼 것을 제안합니다.이 지역은 얼마나 바쁜가요? 야외에있을 수 있습니까? 위험이 멈출 가치가 있습니까? 야외 공원과 같이 사회적 거리를 두는 데 매우 도움이되는 덜 인기있는 장소 나 명소를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 어떤 경우에는 도착할 때까지 장소가 얼마나 바쁜지 모를 수도 있습니다. 이 시나리오에서는 방문을 진행하기 전에 주변 환경을 조사하여 혼잡한지, 마스크 착용이 시행되는지 확인하십시오. Dr. Cawcutt는 말합니다.

어트랙션이 바쁠 경우 나중에 다시 돌아가는 것을 고려하십시오. 자신과 가족을 안전하게 지키는 것 외에도 코로나 바이러스와 관련이없는 보너스가 있습니다. 사진 촬영 기회를 차단하는 사람이 적을 때 어쨌든 더 나은 경험을 얻을 수 있습니다. 또는 목적지로 계속 이동할 수 있습니다.

5. 화장실에있는 다른 사람 및 물건과의 접촉을 피하십시오 (가능한 경우).

“욕실은 박테리아와 COVID-19를 포함한 다양한 병원체에 대한 고위험 지역입니다.”라고 Cawcutt 박사는 말합니다. 그녀는 다른 사람들과 비좁은 공간에있는 것을 피하기 위해 가능하면 개인 욕실 (이 싱글 스톨 옵션은 때때로 가족 화장실로 표시됨)을 사용할 것을 권장합니다. (한 가지 주목할 점 : 코로나 바이러스는 주로 사람들이 빠르게 땅에 떨어지는 큰 호흡기 방울을 통해 퍼지지 만 드물게는 공기 중에 퍼질 수도 있습니다. 즉, 공기 중에 남아있는 더 작은 호흡 방울을 통해 퍼질 수 있음을 의미합니다. 기술적으로는 화장실에 아무도 없어도 바이러스에 감염 될 수 있지만 최근에 COVID-19에 걸린 누군가가 그 작은 물방울이 아직 공기 중에있을 정도로 충분히 사용했습니다. 그 가능성은 환기와 같은 요인에 따라 다릅니다.)“더 혼잡 한 경우 욕실은 유일한 선택입니다. 줄을 서서 사람들 사이에 더 많은 거리를 유지하고 항상 마스크를 착용하십시오.”라고 그녀는 말합니다. 안면 보호대는 호흡기 비말로부터 눈을 보호 할 수 있으므로 Davis 박사는 작고 붐비는 공간에있을 때 마스크와 함께 마스크를 착용 할 것을 권장합니다.

문 손잡이와 같은 표면과의 접촉을 최소화하십시오. 그러나 열쇠는 무엇이든 만진 후에 손을 철저히 씻거나 소독하는 것입니다. "신체적 능력은 한 발로 문을 열 수있는 사람을 제한하고, 변기 시트를 만지지 않으며, 손잡이를 만지지 않는 사람을 제한합니다."라고 Cawcutt 박사는 말합니다. 만지는 것을 제한하기 위해 최선을 다하고 화장실 사용 후 즉시 손을 씻으십시오. “문을 열기 위해 문을 만져야한다면 화장실을 나간 후 손 소독제를 자주 사용합니다.”라고 그녀는 덧붙입니다.

공중 화장실을 사용하는 것이 불편한 사람들을위한 다른 옵션이 있습니다. (우리는 모두 기꺼이 감수 할 위험의 양이 다릅니다.)이 Go Anywhere 변기 ($ 80, REI)는 접어서 가방에 부착 할 수있는 휴대용 변기이므로 쉽게 쓰레기를 버릴 수 있습니다. Pee Buddy (아마존 14 달러)의 이와 같은 깔때기는 질이있는 사람들을 위해 설계되었으며 차 안이나 외부에서 오줌 누는 것이 좀 더 쉽습니다. 물론 공개 배뇨는 주 법규에 위배 될 수 있으므로 어디에서 멈춰야하는지주의하는 것이 중요합니다. 사적이고 안전한 장소를 찾고 가능하면 가족에게 감시를 요청하십시오.

6. 테이크 아웃 음식을 고수하거나 음식을 가져 오십시오.

향후 도로 여행 중 몇 시간 또는 며칠 동안 도로에있는 경우 어느 시점에서 멈추고 식사를해야 할 수 있습니다. Swartzberg 박사는 가까운 곳에있는 사람들의 수를 피하기 위해 레스토랑 내 식사 대신 테이크 아웃을 선택할 것을 제안합니다. 다른 성인과 함께 여행하는 경우, 나머지는 차 안에있는 동안 (또는 나머지는 다른 사람과 떨어져있는 동안 신선한 공기를 마시기 위해 차에서 내리는 동안) 한 사람 만 음식을 가져갈 수 있습니다.

식당에서 식사를하기로 결정했다면 외부 좌석이있는 레스토랑이 최선의 선택이라고 Swartzberg 박사는 말합니다. (일부 레스토랑은 텐트와 같은 밀폐 된 야외 좌석을 추가했습니다. 이는 공기 흐름을 제한하고 야외 식사만큼 안전하지 않습니다. 뉴욕 타임즈 보고 됨.) 식당 직원이 마스크를 쓰고 있는지, 음식을 먹거나 마시지 않을 때 최대한 많은 고객이 마스크를 쓰고 있는지, 테이블 사이에 충분한 거리가 있는지 확인하기 위해 지역을 스캔하십시오 (최소 6 피트 권장). 그러나 미리 포장 된 음식을 직접 먹는 것이 가장 안전한 선택이라고 Cawcutt 박사는 말합니다. (냉장고에 보관할 수있는 샌드위치, 샐러드, 과일, 야채 및 기타 품목을 생각해보십시오.) 다른 사람들과 더 많이있을수록 COVID-19 전파 위험이 높아집니다.

7. 호텔이나 에어 비앤비의 청소 전략에 대해 물어보십시오.

어딘가에서 밤을 보내야하는 경우 호텔이나 에어 비앤비를 더 안전하게 만드는 것이 가능하다고 Cawcutt 박사는 말합니다. “미리 계획을 세우고 청소 정책이 무엇이며 도착하기 전에 숙소가 비어있는 시간을 물어보십시오. 또한 방을 소독하는지 물어보십시오.”라고 그녀는 말합니다. CDC에 따르면 일부 호텔은 모바일 객실 키와 비접촉 결제 옵션을 제공하며, 이는 다른 사람에 대한 노출을 제한하는 좋은 방법입니다. 당연히 호텔에 마스크를 쓰고 더 나은 공기 흐름을 위해 창문을 열고 잠시 문을 깨뜨린다고 Davis 박사는 추천합니다. 그는 침대 시트와 같은 방에있는 다른 물건에서 바이러스를 발견 할 가능성이 낮다고 덧붙였습니다. 그러나 많은 호텔에서 모든 손님을 돌 보거나 침대보를 씻거나 베개를 던지지 않으므로 얼마나 정기적으로 세탁하는지 물어 보는 것이 좋습니다. 추가 예방 조치로 항목을 옆으로 놓을 수 있습니다 (취급 후 손을 씻으십시오).

더 안전하게하려면 문 손잡이와 욕실 표면과 같은 접촉이 심한 물체를 항균 물티슈로 닦으십시오. 항상 그렇듯이 로비 나 다른 공유 공간에서 물건을 만진 후 즉시 손을 씻으십시오.

다시 말하지만, 호텔에 머무르는 경우 홀, 로비 바, 엘리베이터와 같은 혼잡 한 지역에서 멀리 떨어져있는 것이 가장 좋습니다. 특히 하룻밤 만 머무르는 경우 방에 다른 사람이있는 것을 피하기 위해 하우스 키핑 서비스를 건너 뛰는 것이 좋습니다. 방 청소를 선호하는 경우 작업하는 동안 하우스 키핑 직원이 마스크를 착용하는지 프런트 데스크에 문의 할 수도 있습니다. 청소를 거르더라도 집을 나서면 집주인이 방을 청소하기 때문에 팁을 남기는 것은 친절하고 정중 한 행동입니다. (많은 호텔은 코로나 바이러스로 인해 더 엄격한 청소 기준을 가지고 있습니다.)

궁극적으로, COVID-19 동안에는 아무리 많은 예방 조치를 취하더라도 도로 여행조차 완전히 안전하지 않습니다. 전국적으로 사례가 증가하고 있으므로 지금 당장주의하는 것이 가장 좋습니다. “조금 더 오래 버티고 현명해야합니다.”라고 Davis 박사는 말합니다.

바이러스를 더 많이 처리 한 후 길을 떠난 경우 CDC 여행 권장 사항을 읽어 가족의 위험을 최대한 낮추십시오.

이 이야기는 볼보가 제공합니다.

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