스스로 자란 머리카락을 제거하는 것이 정말 얼마나 나쁜가요?

조심하지 않으면 일이 매우 잘못 될 수 있습니다.

보라색 배경에 면도날 Ozgurkeser / Getty Images

자란 머리카락은 많은 사람들에게 제모의 불행한 사실입니다. 당신이 그런 사람들 중 하나라면, 특히 코로나 바이러스로 인해 집에서 사회적 거리를 두는 경우, 자란 머리카락을 직접 제거하는 방법이 궁금 할 것입니다.

이 고통스러운 돌기는 머리카락이 피부 표면 아래에 갇혀서 약간의 염증 거품이 될 때 형성됩니다. 안쪽으로 자란 머리카락을 제거하는 것은 처리하기에 매우 사소한 문제인 것 같습니다. 당신이해서는 안되는 일들 중 하나는 아마 당신이 그것을 감당할 수있을만큼 위험이 낮다고 느낍니다. (자신의 여드름을 터뜨리는 것과 같습니다.)

그래서 거래는 무엇입니까? 자란 머리카락을 직접 제거 할 수 있습니까? 아니면 전문가의 도움을 기다려야합니까?

인그로운 헤어의 원인은 다음과 같습니다.

내향성 모발은 안타깝게도 모발을 제거하려고 할 때 발생하는 일반적인 부작용입니다. 미국 피부과 학회 (AAD)는 모낭이라고하는 작은 주머니에서 머리카락이 자랍니다. 내향성 모발은 정상적으로 모낭에서 자라기 시작하지만, 세상에 나온 후에는 바깥쪽으로의 여정을 계속하지 않고 다시 두 배로 늘어나 피부에 다시 ​​들어갑니다. 거기에 삽입 될 수 있습니다. 이것은 몸에서 머리카락을 제거하려고 할 때 자주 발생하며 면도 할 때 가장 자주 발생합니다.

양쪽 끝이 피부에 붙어있는 작은 고리로 볼 수 있습니다. 그러나 머리카락 자체를 볼 수 없더라도 그로 인한 염증으로 인해 딱딱하거나 고름으로 가득 찬 융기, 통증, 가려움증 및 과다 색소 침착과 같은 눈에 띄는 증상이 나타날 수 있습니다.

내향성 모발은 종종 치료없이 저절로 사라집니다. Mayo Clinic에 따르면 때로는 한 달 정도 밖에 걸리지 않지만 실제로 거기에 붙어있는 머리카락의 경우 최대 6 개월이 걸릴 수 있습니다. (다운이되어서 미안합니다.) 따라서이 문제를 더 빨리 해결하기 위해 스스로 처리 할 수 ​​있는지 궁금해하는 것은 당연합니다. 자란 머리카락을 제거하는 방법에 대한 몇 가지 기본 규칙이 있습니다.

1. 직접 제거하려는 충동을 억제하십시오.

내향성 모발을 직접 제거하려고 시도하는 것은 사소한 절차처럼 보일 수 있지만 잘못 수행하면 감염과 흉터를 포함하여 몇 가지 중요한 문제를 일으킬 수 있습니다. Gary Goldenberg, MD, 마운트 시나이 병원의 아이칸 의과 대학 피부과 조교수 , SELF를 알려줍니다. 피부 손상이나 감염의 위험을 최소화하면서이 작업을 수행하는 데 많은 시간이 소요되므로 가능하면 피부에 맡기는 것이 좋습니다.

실제로 피부 위의 모발 고리를 볼 수 있다면 이론적으로 멸균 바늘을 고리 아래에 삽입하고 내장 된 모발 끝을 부드럽게 들어 올릴 수 있다고 Mayo Clinic은 설명합니다. 하지만 이것은 실습보다는 이론에 맡겨야하는 아이디어 중 하나입니다. 바늘을 직접 소독하고 작은 머리띠를 찾은 다음 그 과정에서 자신을 찌르지 않고 작업을 시작해야하기 때문입니다. 특히 음모처럼 접근하기 까다로울 수있는 내향성 어딘가에서 우연히 발생하는 경우에는 매우 어려울 수 있습니다.

내향성 모발이 통증과 자극과 같은 증상으로 정말로 슬픔을 느끼면 의사와 상담하십시오. 미국 피부과의 외교관이자 Advanced Skin Care and Dermatology Inc.의 사장 겸 CEO 인 신시아 베일리 (Cynthia Bailey, M.D.)가 SELF에 말했다.

첫째, 의사가 소독 용 알코올로 피부를 소독하여 감염을 예방할 것이라고 Bailey 박사는 말합니다. 다음으로 Mayo Clinic에서 보이는 모발 고리 아래에 멸균 바늘을 삽입하여 가닥을 풀어주는 방법을 사용할 수 있습니다.

머리카락 루프가 보이지 않으면 다른 옵션이있는 것입니다. “저는 멸균 바늘을 사용하여 피부 위에있는 피부를 [뚫고] 모발이 피부 표면에 닿도록 집게를 쪼개고 있습니다.”라고 Bailey 박사는 말합니다. “모발이 아직 모낭 기저에 붙어 있다면 모낭이 아물도록 남겨 둡니다.” 그러나 머리카락이 아직 붙어 있지 않으면 의사는 "파편을 제거하는 것처럼"제거 할 수 있습니다.

하지만 인그로운 헤어가 항상 그렇게 극적인 것은 아닙니다. 증상을 유발하지 않는 경우이 목록의 다음 몇 단계를 수행 할 때 인내심을 가지십시오.

2. 치유 될 때까지 해당 부위의 제모 절차를 피하십시오.

첫째, 내향성 모발이있는 경우 Mayo Clinic은 그 부위가 아물 때까지 면도, 족집게 또는 왁싱을 중단 할 것을 권장합니다. 그러나 제모를 포기하지 않고 인그로운 체모에 취약하고 여유가 있다면 레이저 제모가 좋은 대안이 될 수 있습니다. 모낭에 더 깊은 수준의 영향을 주어 잘 작동하지 않고 체모를 줄이지 만 완벽하지는 않습니다. 머리카락은 여전히 ​​다시 자랄 수 있지만 이전만큼 가볍고 조밀하지는 않습니다.

3. 피부를 진정시키기 위해 해당 부위에 온찜질을합니다.

그 부위에 온찜질을하면 피부가 부드러워지고 이완 될 수 있다고 Goldernberg 박사는 말합니다. 인그로운 헤어에 염증이 생기거나 가려울 때 특히 유용합니다. 알로에 나 콜로이드 오트밀과 같은 진정 성분이 함유 된 부드러운 제품은 피부가 치유되는 동안 기분이 좋아지는 데 도움이 될 수 있습니다.

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  • La Roche-Posay Lipikar Eczema Soothing Relief Cream, $ 15, Dermstore
  • Skinfix Barrier + Lipid-Boost 바디 크림, $ 45, 세포라

4. 각질 제거 아주 부드럽게.

온습포를 바른 후 머리카락을 가린 피부를 아주 부드럽게 각질 제거 할 수 있습니다. 이것은 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이되므로 머리카락이 더 잘 나올 수 있다고 Goldenberg 박사는 말합니다. 이를 위해 Mayo Clinic은 수건이나 깨끗하고 부드러운 칫솔을 몇 분 동안 원을 그리며 움직일 것을 권장합니다.

살리실산과 같은 화학 각질 제거제가 포함 된 일반 의약품 로션이나 크림을 사용해도 피부 세포 회전율을 높일 수 있다고 Northwestern Memorial Hospital Group 피부과의 임상 실무 책임자 인 Samantha B. Conrad, M.D.가 SELF에 말합니다. 이렇게하면 내향성 모발이 더 오래 잠기 게하는 죽은 피부 세포를 제거 할 수 있습니다.

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5. 더 강력한 각질 제거 치료를 받으려면 피부과 의사와 상담하십시오.

이것이 효과가 없다면 피부과 전문의는 각질을 제거하는 데 도움이되는 강력한 화합물 인 레티노이드와 염증을 줄이는 스테로이드 크림과 같은 약물을 포함하여 주제에 대한 더 강력한 변형을 제공 할 수 있다고 Mayo Clinic은 말합니다.

감염된 내향성 모발을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

감염된 내향성 모발을 다루고있는 것처럼 보이면 피부과 의사를 불러야한다고 Conrad 박사는 말합니다. 감염의 심각도에 따라 자체적으로 치료 될 수 있습니다. 그러나 감염에 대처하는 방법에 대해 궁금한 점이 있거나 이미 며칠 동안 개선의 징후없이 감염된 경우 의사에게 전화하십시오. 그들은 양조 감염을 치료하기 위해 항생제를 제공하고 흉터를 예방하는 방법에 대한 지침을 제공합니다.

안쪽으로 자란 머리카락을 제거하는 가장 좋은 방법은 처음에 튀어 나오는 것을 방지하는 것입니다.

이 내향성 머리카락을 제거하는 것만큼이나 다음 머리카락을 예방하는 방법에 대해 생각하는 것도 중요합니다.

예를 들어, 면도를하는 경우 항상 윤활제 (면도 크림 또는 젤과 같은)를 사용하고 매 스트로크 후에 면도날을 청소해야합니다. 기본적으로 머리카락을 한 번 이상 넘겨야 할 필요성을 최소화하기 위해 할 수있는 모든 것을하세요. 왜냐하면 머리를 넘길 때마다 인그로운 헤어가 생길 가능성이 높아지기 때문입니다.

또한 면도는 건강한 제모 루틴의 일부일뿐입니다. 이상적으로는 면도 전에 부드럽게 각질을 제거하고 나중에 피부에 수분을 공급하고 자란없는 피부를 유지하기 위해 보습해야합니다.

자란 머리카락이 자주 생기는 자신을 발견하는 사람이라면 전기 트리머 또는 레이저 제모를 살펴 보는 것이 좋습니다.