실제 사람들이 플레어 업으로 인한 Suppurativa Hidradenitis Suppurativa 냄새를 관리하는 5 가지 방법

거래 방법은 다음과 같습니다.

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발적과 관련된 화농성 한선 염 냄새를 관리하려면 많은 시행 착오가 필요할 수 있습니다. 마요 클리닉에 따르면 만성 피부 상태는 통증을 동반 한 융기 (일반적으로 사타구니와 겨드랑이 부위와 같이 피부가 서로 문지르는 부위)를 일으켜 염증을 일으키고 터져 고름을 방출 할 수 있다고합니다. 이것은 신체적으로 불편할뿐만 아니라 일부 사람들이 자의식을 느끼게하는 냄새가 날 수 있습니다. 또한 발한 억제제와 탈취제가 피부를 자극하여 체취 관리가 어려울 수 있습니다. 그래서 우리는 화농성 한선 염 환자에게이 일반적인 문제를 어떻게 처리하는지에 대한 정보를 요청했습니다. 종종 사람들은 발적을 줄이기 위해 최선을 다하지만 범프가 발생했을 때 직접 냄새를 관리하는 방법이 있습니다.

1. 화농성 한선 염 유발 요인을 확인하십시오.

안타깝게도 재발을 줄이기 위해 모니터링 할 수있는 보편적 인 유발 인자 목록은 없지만 월경 중 스트레스, 열, 땀, 호르몬 변화는 일반적으로 증상을 악화 시킨다고 National Organization for Rare Disorders는 말합니다. Mayo Clinic에 따르면 일부 사람들의 경우 특정 식품군이나 성분이 범프를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, Annai I. (37 세)는 일부 물고기를 포함하는 대부분의 항염증제, 식물성 식단을 따를 때 재발이 덜 발생한다고 말합니다. 그리고 증상이있을 때 Annai의 돌기는 일반적으로 덜 심각하고 터지지 않습니다. “나는 85 %의 시간 동안 고통을 겪다가 45 %의 시간 동안 고통에 빠졌습니다.”라고 그녀는 SELF에게 말합니다. 즉, Mayo Clinic에 따르면 특정 식단은 화농성 한선 염을 치료할 수 없습니다. (식이 요법을 변경하여 화농성 한선 염에 도움이되는지 알아보고 싶다면이를 수행하는 가장 좋은 방법에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.)

증상과 생활 습관을 추적하면 유발 인자를 식별하는 데 도움이됩니다. 저널에서 모니터링해야 할 사항은 다음과 같습니다.

  • 얼마나 자주 플레어 업을 경험하는지.
  • 생리주기 날짜.
  • 당신이 먹고 마시는 것.
  • 담배를 피우는 빈도 (아마도).
  • 스트레스 수준.
  • 날씨, 특히 더운 기온.

2. 피부를 악화시키지 않는 비누를 사용하십시오.

당신의 피부 관리 루틴은 매우 개인적이며, 당신에게 효과가있는 클렌저는 다른 사람들이 발적으로 인한 화농성 한선 염 냄새를 관리하는 데 도움이되지 않을 수 있습니다. 의사는 Hibiclens와 같은 항균 비누를 사용하여 특히 피부 주름 주변의 발적 부위를 씻을 것을 권장 할 수 있습니다. (땀은 실제로 피부의 박테리아와 섞일 때까지 무취입니다. 이것이 Mayo Clinic에 따르면 항균 비누가 체취를 줄이는 데 도움이되는 이유입니다.) 그러나 Alicia S., 33 세와 같은 일부 사람들은 항균 비누가 한선 염을 만든다는 사실을 발견합니다. 화농이 악화되면 치유가 지연되고 융기가 액체를 방출하는 시간이 늘어날 수 있습니다. 대신 Alicia는 카스티야 비누를 사용합니다. “나는 수건을 물에 담그고 페퍼민트에 Dr. Bronner의 Pure Castile Soap을 한 방울 만 더합니다. 나는 수건 주위에 그것을 골고루 분산시킨 다음 수건을 닦는 것처럼 사용합니다. 그것은 나를 깨끗하게 유지하는 데 도움이되고 상쾌한 시원함과 신선한 냄새를 남깁니다.”라고 그녀는 SELF에게 말합니다.

3. 천연 탈취제를 찾으십시오.

미국 피부과 아카데미에 따르면 땀과 체취를 줄이기 위해 가장 강력한 발한 억제제와 탈취제를 찾으려고 할 수 있지만, 이는 발적을 악화시킬 수 있습니다. Franchesca T., 33 세는 그녀가 맹세하는 천연 탈취제 인 Lume (Amazon, $ 17)를 사용합니다. “이전의 일과는 Hibiclens와 일반 탈취제로만 구성되었지만 여전히 화농성 한선 염 배액에서 냄새를 맡을 수 있다는 것을 알았습니다. Lume를 며칠 동안 사용했을 때 나는 기분 좋게 놀랐고 냄새가 전혀 느껴지지 않았습니다.”라고 그녀는 SELF에게 말합니다.

4. 겨드랑이를 최대한 건조하게 유지하십시오.

오하이오 주립 대학 웩 스너 의료 센터의 피부과 의사이자 피부과 부교수 인 Susan Massick, M.D.에 따르면 땀을 최소화하고 습기를 흡수하는 느슨하고 편안한 옷을 입으면 체취를 줄이고 전반적인 냄새를 개선 할 수 있습니다. Alicia는 불편 함을 느낄 때마다 땀을 닦아주기 위해 수건으로 겨드랑이를 건조하게 유지합니다. 이 속건성 수건은 좋은 옵션 중 하나 인 Amazon, $ 18입니다. (그녀는 또한 그녀의 농양을위한 드레싱으로 사용하기 위해 그녀의 옷 아래에 수건을 놓습니다.)“이들은 흡수성이있어서 발적 부위를 건조하게 유지하고 매우 넓은 부위를 덮을 수 있습니다. 손을 내리세요. 엄청난 양의 수건을 쌓아 두는 것이 제 최고의 투자였습니다.”라고 그녀는 말합니다. 수건 대신에 Hypafix Gentle (Amazon $ 13)과 같은 부드러운 유지 테이프와 항균 거즈 (예 : Amazon의 이것, $ 5)를 사용하여 상처를 덮을 수도 있습니다.

5. 식초를 사용하여 냄새를 가리십시오.

HS Connect의 공동 창립자 인 Denise P. (50 세)는 용액을 피부에 직접 뿌려도 플레어 업을 자극하지 않기 때문에 사과 사이다 식초를 사용하여 자신 만의 향수를 만듭니다. 2 온스 스프레이 병에 사과 식초를 한 부분과 물을 세 부분으로 채워서 시도해 볼 수 있습니다.

Messick 박사에 따르면 희석 된 백 식초를 사용하여 범프를 청소하면 배수 중 냄새를 줄일 수 있습니다. 그녀는 백 식초 한 스푼과 물 한 컵을 섞을 것을 권장합니다. 수액에 거즈 나 수건을 적셔서 하루에 여러 번 약 5-10 분 동안 해당 부위에 바르십시오. 그러나 이것은 모든 사람에게 효과가 없을 수 있으며 산이 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 이 경우 식초 사용을 피하고 의사에게 더 부드러운 대안을 요청하는 것이 좋습니다. 자신에게 맞는 스킨 케어 루틴을 개발하려면 이러한 제안 중 몇 가지를 시도해야 할 수도 있습니다. 증상이 악화되는 것을 발견하면 삶의 질을 향상시키는 치료 계획을 개발하는 데 도움을 줄 수있는 화농성 한선 염 전문가를 찾을 수 있습니다. (의사가 상태에 대해 잘 알고 있는지 여부를 알 수있는 방법은 다음과 같습니다.) 약간의 실험이 필요할 수 있지만 불편 함을 관리하고 자신감을 향상시킬 수있는 방법이 있습니다.

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