기침이나 재채기는 얼마나 멀리 이동합니까? 친구 구하기

재채기와 기침을 통해 세균이 퍼지는 정도는 다음과 같습니다.

여자가 아프고 재채기를 느끼는 조각 벡터 George Peters / Getty Images

다음과 같은 궁금증이 생길 때가 많이 있습니다. 기침이나 재채기는 얼마나 멀리 이동합니까? 호흡기 질환과 관련된 세계적인 유행병은 확실히 그들 중 하나입니다. 신종 코로나 바이러스 이전에 우리가 알고있는 삶을 거의 뒤집어 놓기 전에, 식료품 점이나 대중 교통에서 기침을했을 때 누군가에게 옆 눈을 줬을 수도 있습니다. 그리고 입을 가리지 않고 공공 장소에서 기침하는 것은 항상 해를 끼칠 가능성이있는 공중 보건 문제였습니다. 그러나 이제는 엄청난 수의 사람들에게 삶과 죽음의 문제가 될 수 있습니다. 의도적으로 그렇게하면 중범 죄로 기소 될 수 있습니다.

그리고 요즘에는 주변에서 다른 사람들이 기침과 재채기를하는 것에 대해 걱정하는 것이 합리적입니다. COVID-19는 쉽게 전염되며, 그 확산의 큰 부분은 기침이나 재채기와 같은 호흡기 비말을 통해 발생합니다. 즉, 누군가가 기침, 재채기, 심지어 말을하면 작은 물방울이 입에서 배출 될 수 있습니다. CDC에 따르면 그 물방울이 입이나 코에 떨어지면 아플 수 있습니다. CDC는 이러한 유형의 전염 위험을 최소화하기 위해 공공 장소에있을 때 사람들로부터 6 피트 이상 떨어져있을 것을 권장합니다. 그러나 실제로 6 피트면 충분합니까? 누군가가 기침이나 재채기를하고 있다면, 그 물방울이 불과 6 피트보다 더 멀리 배출 될 가능성이 있습니까?

그러면 원래의 질문 인 얼마나 멀리 않습니다 기침이나 재채기 여행?

여기에서 의사들은 사람들이 재채기와 기침을 할 때 일반적으로 세균이 얼마나 퍼지는 지, 가능한 한 건강을 유지하는 방법, 아픈 사람 일 때 다른 사람을 보호하는 방법 (COVID-19 또는 그렇지 않으면).

전염병에는 몇 가지 전염 방식이 있습니다.

이들 중 하나는 큰 물방울 전파라고 워싱턴 대학교 의학 임상 바이러스 연구소의 조감독 인 Alexander L. Greninger M.D.가 SELF에 말합니다. 이것은 아픈 사람들이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 배출하는 물방울을 말합니다. 다른 사람이 그 분비물을 흡입하면 그들도 아플 수 있습니다. 독감, 감기, 백일해 (백일해)와 같은 질병은 주로 이런 방식으로 퍼지는 것으로 생각됩니다. COVID-19도 마찬가지입니다.

그런 다음 홍역, 결핵 및 수두와 같은 공기 매개 전염 범주에 속하는 감염이 있습니다. 감염을 일으키기 위해 누군가의 점막과 빠르게 접촉해야하는 큰 물방울과 달리, 공기 중 전파는 잠재적 인 병원균이 누군가가 기침, 재채기 또는 말을 한 후에도 얼마 동안 공중에 떠있게합니다. (모든 세균이 병을 유발할 수있는 실제 병원균은 아닙니다.) 그러면 다른 사람이 그 입자를 흡입하여 병에 걸릴 수 있습니다.

일부 질병은 두 가지 형태의 전염을 통해 사람들을 감염시킬 수 있습니다. 예를 들어, 독감은 주로 큰 물방울을 통해 퍼지지 만 CDC는 공기 중에도 퍼질 수 있다고 말합니다. 그리고 더 많은 연구가 필요하지만 COVID-19가 몇 시간 동안 공중에있을 가능성이 있음을 시사하는 몇 가지 예비 연구가 있습니다.

또한 바이러스가있는 물건을 만진 다음 손가락에 바이러스가 묻어있는 입, 코 또는 눈을 만져도 아플 가능성이 있습니다. 이것이 사람들이 COVID-19 전염을 의심하는 한 가지 방법입니다. 위에서 언급 한 연구는 바이러스가 구리 표면에서 최대 4 시간, 판지에서 24 시간, 플라스틱 및 스테인리스 스틸에서 2 ~ 3 일 동안 지속된다는 증거를 발견했습니다. 누군가 재채기 나 기침을하고 그 물방울이 당신이 만진 무언가에 묻 으면 (또는 손에 바이러스가 얼굴을 만지거나 코를 풀고 만지고 나서 만지는 것을 만지면) 잠재적 인 방법이 될 수 있습니다. 질병.

물론 전염병은 직접 접촉 (아픈 사람에게 키스하는 경우)과 같은 다른 방식으로도 전파 될 수 있습니다. 그러나 우리는 세균이 공기를 통해 얼마나 멀리 퍼지는 지에 대해 이야기하고 있기 때문에 우리는 큰 물방울과 공기 중 전염에 초점을 맞출 것입니다.

그래서 얼마나 멀리 않습니다 기침이나 재채기 여행?

여기서 이해해야 할 중요한 점은 과학자들이 실제로 기침과 재채기를 통해 세균이 얼마나 많이 퍼질 수 있는지에 대한 추정치 만 가지고 있다는 것입니다. 이 중 일부는 사람이 얼마나 세게 기침이나 재채기를 하는가에 따라 달라질 수 있습니다. (비명을 지르는 재채기, 우리는 당신을보고 있습니다. 그러나 우리는 또한 그것이 당신의 잘못이 아니라는 것을 압니다.)

CDC에 따르면 인플루엔자와 같은 병원체를 포함하는 큰 호흡기 방울은 아픈 사람이 기침이나 재채기를 할 때 최대 6 피트까지 이동할 수 있습니다. MIT 과학자들의 2014 년 연구는 유체 역학 저널 이 숫자는 더 작은 공기 중 입자의 경우 훨씬 더 높을 수 있습니다. 연구원들은 초당 1,000 프레임 이상의 고속 비디오를 사용하여 사람의 기침 및 재채기뿐만 아니라 안개 뿌림을 기록했으며, 더 작은 물방울 입자가 공기를 통해 수평으로 2.5 미터까지 이동한다는 사실을 발견했습니다. 8 피트 이상입니다.

이 연구는 또한 공중에 수직으로 13 ~ 20 피트를 분사하는 작은 공기 방울을 기록했는데, 연구원들은 이론적으로 일부 건물의 일부 천장 환기 시스템을 통과 할 수있을만큼 충분히 높았다 고 지적했습니다. 연구원들은이 인상적인 (그리고 일종의 메스꺼움) 거리가 더 작은 병원체가 도달 범위를 확장하는 부력 구름의 일부로 이동할 수 있기 때문이라고 가정합니다.

공기 중 병원균의 문제는 그들이 얼마나 멀리 퍼질 수 있는지뿐만 아니라 그들이 공중과 물체에 얼마나 오래 머물 수 있는지도 있습니다. 이것의 대부분은 문제의 병원체에 달려 있습니다. 예를 들어 홍역은 CDC에 따르면 공기와 지표면에서 최대 2 시간까지 살 수 있습니다. 이 질병은 전염성이 매우 커서 홍역에 걸린 사람과 가깝지만 면역력이없는 (예 : 예방 접종을 통해) 사람들의 90 %가 질병에 걸릴 것입니다. 최근 미국 일부 지역에서 발생하는 홍역 재발을 고려하면 특히 무섭습니다.

COVID-19의 경우, 위에서 언급 한 연구에 따르면 코로나 바이러스 입자가 약 2.7 시간 동안 공중에서 감지되었습니다. 즉, 더 많은 연구가 필요합니다.

누군가가 재채기 나 기침을 할 때 또는 근처에서 어떻게됩니까?

세균이 얼마나 멀리 이동할 수 있는지에 대해 완전히 불쾌감을 느끼는 것은 정상입니다. 그리고 지금 당장은 그것에 대해 정말 겁을 먹고 있습니다.

예, 재채기 나 기침을하는 사람이 당신 근처 나 근처에서 질병에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다. 숨을 참아도 마찬가지입니다. 뉴욕 장로 병원 임상 의학 부교수 인 Keith Roach M.D.는 "입자가 몇 분 동안, 어떤 경우에는 몇 시간 동안 머무를 것입니다. 이렇게 오래 숨을 참을 수 없습니다." 또는 장면에서 멀어 질 수 있지만 입자는 여전히 옷에있을 수 있으며 나중에 만질 수 있습니다. 당신은 그림을 얻습니다.

COVID-19가 전염성이 강한 이유는 이전에 존재하지 않았기 때문에 아무도 면역력이 없다는 것을 의미합니다. 그러나 감기 나 독감과 같은 한동안 주변에 있었던 질병의 경우, 좋은 소식은 아픈 사람이 재채기 나 기침을하더라도 과거에 바이러스에 노출되거나 예방 접종 기록과 같은 요인이 해당 질병으로부터 보호 할 수 있다는 것입니다. , 문제의 변형에 따라. (매년 독감 백신에 대한 최신 정보를 확인하십시오. 100 % 효과가 있습니까? 아니요. 여전히 매년 독감과 관련된 사망자 수와 병원 방문 건수를 줄입니까? 예)

좋은 위생 습관이 있다면 그것은 당신의 또 다른 요점입니다.

병에 걸리지 않도록 또 무엇을 할 수 있습니까?

좋은 위생이 필수적입니다. 손을 씻으세요! 비누와 물은 COVID-19, 감기, 독감과 같은 질병의 전염을 예방하는 데 가장 효과적이지만 Roach 박사는 손을 씻을 수없는시기를 대비하여 알코올 성분의 손 소독제를 준비 할 것을 권장합니다. 살균제는 가능한 한 효과를 내기 위해 적어도 60 % 알코올이어야합니다. 손 위생이 뛰어나더라도 입, 코, 눈과 같은 부위를 만지지 않도록 매우 열심히 노력해야합니다. 병원균의 문이 될 수 있기 때문입니다. 그것은 항상 사실이지만 지금은 특히 중요합니다.

그리고 가족 중 누군가가 분명히 아프거나 COVID-19 일 가능성이있는 것으로 의심되는 사람이있는 경우 가능한 한 집안의 별도 방에 격리하고 있고 접촉이 심한 표면을 소독하고 있는지 확인합니다 ( 문 손잡이, 전등 스위치, 배니스터 등) 정기적으로. 다음은 코로나 바이러스에 대비해 집을 깨끗하게 유지하는 방법과 COVID-19로 의심되는 사람을 돌보는 방법에 대한 자세한 정보입니다.

마지막으로, Greninger 박사는 적절한 수면과 같이 면역 체계가 가능한 한 잘 작동하도록 도울 수있는 생활 방식 측정의 우선 순위를 정할 것을 권장합니다. 연료를 공급하는 방식으로 식사를하고 스트레스를 관리하려고 노력하는 것도 좋은 생각입니다 (가능하면 항상 그런 것은 아니기 때문에 특히 지금 당장).

기침과 재채기에서 다른 사람을 어떻게 보호 할 수 있습니까?

아픈 경우 (COVID-19 또는 기타 증상이있는 경우) 재채기와 기침을 할 때 얼굴을 가리십시오. 이것은 다른 사람들을 당신의 질병으로부터 구하는 데 확실히 도움이 될 수 있다고 Greninger 박사는 말합니다. 손으로 얼굴을 가리지 마세요. 왜냐하면 그 세균이 주변에 너무 쉽게 퍼질 수 있기 때문입니다. 대신, CDC는 휴지에 기침이나 재채기를 한 다음 그것을 버리거나 윗 셔츠 소매 나 팔꿈치에 재채기를하고 코와 입을 완전히 덮을 것을 권장합니다.

불행히도 최고의 기침과 재채기 에티켓조차 질병의 확산을 완전히 막을 수는 없다고 Roach 박사는 설명합니다. 31 명에 대한 소규모 2013 년 연구 BMC 공중 보건 참가자들이 셔츠 소매 나 팔꿈치에 기침하는 것을 포함하여 좋은 기침 에티켓을 연습 할 때 일부 물방울 (특히 더 작은 물방울)이 여전히 퍼지는 것을 발견했습니다.

과학자들이 설명했듯이 이것은 일부 입자가 자신을 막고있는 물체 주변에서 저항이 가장 적은 경로를 찾기 때문입니다. 그러나 순수한 물리학에 따르면 병원체를 막는 장애물을 장애물없이 공중에 뿜어내는 것보다 낫습니다. 코와 입을 가리는 것이 절대 안전한 것은 아니지만 아무것도없는 것보다 낫습니다. 이것이 바로 CDC에서 권장하는 이유입니다.

적절한 재채기 및 기침 에티켓을 따르는 것 외에도, 아플 때 손을 철저하고 자주 씻어야합니다. (특히 미끄러 져서 기침이나 재채기를 손에 대는 경우) 또한 아플 때 사람들과 거리를 유지하고 항상 만지는 표면을 자주 소독하는 것도 중요합니다. 여기에서 COVID-19에 걸렸다 고 생각되면 어떻게해야하는지 알아보세요.

면역력이 약화 된 상황에서는 얼굴 차단 장치가 도움이 될 수 있습니다.

아프고 면역 체계가 약한 사람들과 시간을 보내거나 면역 체계가 약한 경우 질병 예방을 한 단계 더 높이고 싶을 수 있습니다. 특정 시나리오에 따라 귀하 또는 주변 사람들이 안면 마스크 또는 N95 인공 호흡기와 같은 장치를 착용하는 것이 합리적 일 수 있습니다. 그러나 현재 공급량이 극도로 제한되어 있으며 전국의 의료 전문가들이 우리를 돌보는 동안 자신을 안전하게 지키기 위해 절실히 필요합니다. 따라서 N95 호흡기 마스크가 꼭 필요하지 않다면 절대 다른 것을 선택하십시오.

식약청 (FDA)에 따르면 안면 마스크는 많은 큰 물방울을 차단할 수있는 반면, N95 인공 호흡기는 질병을 유발할 수있는 매우 작은 공기 중 입자의 통과를 차단하도록 설계되었습니다. 그러나 2011 년에 발표 된 체계적인 리뷰는 인플루엔자 및 기타 호흡기 바이러스17 개의 서로 다른 연구를 살펴본 결과 이러한 장치가 일관되고 올바르게 착용하면 질병을 예방하는 데 훨씬 더 도움이 될 가능성이 높습니다. 이러한 질병 예방 조치에 대해 궁금한 경우 의사에게 적절한 사용법에 대한 조언과 지침을 요청하십시오. 그리고 이러한 기능을 사용하기로 결정한 경우에도 귀하와 주변 사람들이 가능한 한 감염되지 않도록하기 위해 위의 조치를 실행해야합니다.

편집자 주 :이 기사는 원래 2019 년 2 월 13 일에 게시되었으며 2020 년 3 월 30 일에 업데이트되어 새로운 코로나 바이러스에 대한 최신 이벤트와 정보를 반영했습니다.