의사가 기억하기를 원하는 추수 감사절 필수 안전 알림 5 가지

가족을 안전하게 지키는 것은 사랑의 표현입니다.

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이 기사는 에스더 추, M.D., M.P.H.; Andrea Ciaranello, M.D., M.P.H.; Jesper Ke; 과 Mai Tuyet Pho, M.D., M.P.H.

건강 전문가로서 우리는 많은 환자, 친구 및 가족으로부터 유행병 기간 동안 휴일을 안전하게 축하하는 방법에 대한 질문을 받았습니다. 이러한 질문은 미국이 매일 COVID-19 사례와 입원에 대해 계속해서 새로운 기록을 세우고 있으며, 그렇지 않은 사람들을 포함하여 수백 건의 새로운 감염과 심지어 사망으로 이어진 가족 모임의 가슴 아픈 이야기를 배우면서 특히 중요합니다. t 이벤트 자체에서도. 이 토론의 일부와 소포는 우리 자신과 사랑하는 사람들을 안전하게 지키면서도 우리가 원하는 것을 되 찾을 수있는 방법에 대한 더 깊은 질문입니다. 우리가 아끼는 사람들과의 긴밀하고 개인적인 관계입니다. 여기에서는 사회적으로 멀리 떨어져있는 축하 행사와 안전한 여행 선택에 대한 가장 일반적인 조언을 통합했습니다. 핵심 사항은 다음과 같습니다. 이번 연말 연시를 축하하는 방식에 큰 변화를주는 것은 가족, 친구 및 다른 사람들의 건강에 대한 투자가 될 것입니다. 그러나 이것이 우리가 여전히 사랑하는 사람과 의미있게 연결될 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

1. 주요 공휴일로 인해 COVID-19 사례가 급증했습니다.

안타깝게도 연말 연시의 일반적인 모임 (장시간 동안 실내에서 함께 모인 사람들)이 COVID-19 발병의 원인입니다. 앞으로도 "평상시로"연말 연시를 지속적으로 즐기고 싶다면 지금 축하하는 방식을 바꿔야합니다. 이 전염병에 가장 많이 성공한 국가는 조기에 공격적인 조치를 취한 국가입니다. Columbia University의 National Disaster Preparedness Center의 2020 년 10 월 보고서에 따르면 조기 육체적 거리두기, 마스크 의무 및 광범위한 테스트가 국가에서 코로나 바이러스 사례 및 사망자 수를 최소화하는 데 도움이되었다고합니다. 미국에겐 너무 늦었다 고 말하고 싶겠지 만, COVID-19가 더 많은 생명을 앗아간 12 월이나 1 월보다 지금 행동하는 것이 좋습니다.

2. 널리 퍼진 백신이 나올 때까지 휴일을 다르게 축하 할 준비를하십시오.

종종 연말 연시의 가장 좋은 점은 자주 만나지 않는 사람들과 시간을 보내는 것입니다. 이는 일반적으로 오랜 주말 동안 또는 그 이상 동안 그들의 존재를 즐기는 사치를 의미합니다. 올해의 대면 행사는 마스크 사용, 우리가 모이는 장소, 참석 한 사람 수, 우리가 서로 얼마나 가까이 있는지 등 네 가지 주요 방식에서 달라야합니다. 짧은 버전 : 모임을 피하되 모임을한다면 함께 살지 않는 사람과 함께 실내에있을 때마다 마스크를 착용하십시오.

안타깝게도 COVID-19 비율이 상승하는 동안 서로 다른 가정의 사람들을 실내 모임에 모으는 것은 안전하지 않습니다. 가장 큰 위험은 먹고 마시고 수면 공간을 공유하는 것입니다. 마스크를 벗고 사람들이 같은 공기를 호흡 ​​할 때마다. 야외 모임 (더 추운 기후에서 따뜻하게 유지하기위한 창의적인 접근 방식)은 덜 위험하지만 사람들은 여전히 ​​마스크를 착용해야합니다. 먹고 마시기 위해 마스크를 벗겨야 할 때는 다른 가정의 사람들을 서로 멀리 두십시오. 실내 모임은 가능한 한 환기가 잘되어야합니다. 창문을 열면 큰 차이가 있습니다. 실내에서든 실외에서든 COVID-19 전파 위험은 시간이 지남에 따라 증가하므로 이벤트를 평소보다 짧게 유지하십시오. 참석자와 가구의 수를 제한하고 같은 가구에 거주하지 않는 사람들 사이에 6 피트의 거리를 유지하십시오.

몇 가지 다른 조치도 위험을 낮출 수 있습니다. 게스트에게 가능하면 2 주 전에 집에서 격리하도록 요청하고 함께 모이기 전에 검사를받는 것을 고려하십시오. 그러나 음성 테스트는 하나의 보호 계층에 불과합니다. 테스트는 거짓 음성 일 수 있으며 가장 정확한 테스트라도 테스트 전 며칠 동안 노출을 포착 할 수 없습니다. 테스트에 관계없이 마스크, 거리 및 실외 공기는 여전히 필수입니다. 위험이 남아 있기 때문에 노인과 만성 질환이있는 사람들은 건강하고 안전하게 유지하기 위해 가상으로 합류해야합니다.

우리는 이것이 어려운 희생이라는 것을 알고 있습니다. 가족과 대화를 나누는 것은 우리 자신, 서로, 그리고 우리 각자와 접촉 할 수있는 사람을 알지 못하는 사람들을 위해 기꺼이 감수 할 위험에 대해 이야기하는 것입니다. 그러나 효과적인 백신이 곧 출시 될 것이라는 소식에도 불구하고 우리 모두는 병에 걸리거나 다른 사람에게 무의식적으로 질병을 전달하는 위험에 처해 있습니다. 그리고 가족이나 친구가 휴일 축하 행사로 인해 COVID-19에 감염되었다는 사실을 아는 것보다 더 나쁠 것은 없습니다.

3. COVID-19에 대한 대화를 정치에서 멀리하십시오.

전국적으로 2,200 명을 대상으로 실시한 여론 조사에 따르면 많은 미국인들이 마스크 착용과 같은 대유행 안전의 핵심 요소를 따르는 데 동의합니다. 지리적 국가 데이터 수집 회사 인 Morning Consult가 있습니다. 가족 내에서 안전 대화는 한 정당 또는 다른 정당과 관련이있을 필요가 없습니다. 대신 이러한 토론은 모든 사람을 가능한 한 안전하게 유지하는 방법과 모든 사람이 안전하다고 느끼고 다음 휴가 모임에 참석할 수있을만큼 건강 할 수 있도록하는 공동 목표에 초점을 맞출 수 있습니다. 당신의 삼촌 중 한 명이 모든 것이 과장되었다고 생각할 수도 있습니다. 그러나 그는 사랑하는 사람들을 존중하고 그들을 잘 지키기 위해 자신의 역할도해야한다는 것을 이해하기를 바랍니다. 다음은 귀하와 귀하의 가족이 안전 조치에 대해 동의하지 않는 경우 전염병에 대해 이야기하기위한 몇 가지 조언입니다.

4. 여행에 대해 각별히주의하십시오.

의학 저널에 게재 된 2020 년 10 월 기사에 따르면 비행기 발발은 드물지만 발생합니다. Eurosurveillance. 출발 및 착륙 도시에서 COVID-19의 지역 사회 확산, 다른 전단지의 행동, 마스킹 및 빈 좌석에 대한 항공사의 규칙, 비행 기간 등 비행의 안전을 평가할 때 다양한 요소를 고려해야합니다. 비행. 또한 전염병이 진행되는 동안 비행하는 사람이 훨씬 적습니다. 즉, 사람들이주의를 기울이고 더 많이 여행하기 시작하면 항공편과 관련된 COVID-19 발병에 대한 데이터가 변경 될 수 있습니다.

어떤 활동도 완전히 안전하지 않음을 기억하십시오. 위험도가 높은 활동에 참여하는 경우 가능한 한 조심하고 다른 영역의 위험을 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 가능한 한 책임감 있고 안전하게 비행 할 수있는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 마스크를 항상 착용하고 (앉아 있거나 혼자 걸어 갈 때도, 특히 에어컨이 꺼져있을 때 게이트에서 비행기에서) 눈 보호 장비를 착용하고, 손 소독제를 가지고 여행하고, 다른 사람 근처에서 식사와 음주를 최소화하십시오. 공항에서 다른 사람들과 물리적으로 좋은 거리를 유지하십시오. 아무도 100 % 보호 할 수있는 조치는 없기 때문에 다양한 방법을 겹치면 바이러스에 감염되지 않고 휴가 모임에 가져올 가능성이 높아집니다.

5. 안전 조치를 따른다고 의미있는 연결을 할 수 없다는 의미는 아닙니다.

올해 우리 모두는 휴일 모임이 너무 많이 필요합니다. 하지만 평소처럼 직접 만날 수 없다면 동일한 연결을 만드는 다른 혁신적인 방법을 찾아야합니다. 가족 구성원이 가상으로 모일 시간을 따로 마련하고 확장 된 온라인 모임, 그룹 전화 또는 채팅, 음식 및 꽃 배달과 같은 사려 깊은 제스처를 포함하여 이벤트에 대한 비상 계획을 세우도록하십시오. 휴일 동안 가족을 안전하게 지키기 위해 최선을 다하고 있다는 것을 아는 것은 강력하고 관대 한 사랑의 표현입니다.

우리가 이러한 조치를 더 지속적으로 따를수록이 전염병을 빨리 헤쳐나 가고 우리가 소중히 여기는 명절 전통으로 돌아갈 수 있습니다. 우리는 휴일 테이블로 돌아가는 데 필요한 지식을 가지고 있습니다. 우리가 거기에 도착했을 때 더 이상 사람들이 그로부터 빠져 나가는 것을 원하지 않습니다.

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