코로나 바이러스를 염두에두고 집을 청소하는 방법

손잡이를 잊지 마세요.

Carol Yepes / 게티 이미지

당신이 항상 흠없는 집을 지키는 사람들 중 하나라면, 새로운 코로나 바이러스 사례의 유입으로 인해 코로나 바이러스 청소 열풍에 빠졌을 수 있습니다. 청소가 소명 이라기보다 집안일이라고 생각하는 사람이라도 신종 코로나 바이러스가 다양한 시간 동안 물리적 표면에서 살아남을 수 있다는 소식을 듣고 몇 가지 집 청소 팁을 찾을 수 있습니다.

첫째, 큰 면책 조항 : 지금까지 우리가 알고있는 바에 따르면 신종 코로나 바이러스는 오염 된 표면과의 접촉이 아닌 주로 호흡기 비말을 통해 전염됩니다. 질병 통제 예방 센터 (CDC)는 설명합니다. 신종 코로나 바이러스는 사람들이 일반적으로 6 피트 이내에서 서로 밀접하게 접촉하고 신종 코로나 바이러스 질환 (COVID-19라고도 함)에 걸린 사람이 기침, 재채기 또는 말을 할 때 확산 될 수 있습니다. 이러한 행동은 다른 사람의 코와 입에 떨어질 수있는 물방울을 생성하여 감염을 퍼뜨릴 수 있다고 하버드 대학교 T.H.의 역학 교수 인 Marc Lipsitch, D.Phil. Chan School of Public Health는 SELF에게 말합니다. (물방울이 몸에 떨어지기 전에 흡입하는 것도 가능합니다.)

SARS-CoV-2 (신종 코로나 바이러스 질환을 일으키는 병원체)가 주로 이러한 물방울을 통해 퍼지는 것처럼 보이지만 전문가들은 바이러스로 오염 된 표면을 만진 다음 눈과 코를 만져도 COVID-19에 걸릴 수 있다고 생각합니다. 또는 입, CDC는 말합니다. 게다가 우리가 언급 한 바와 같이 새로운 증거에 따르면 SARS-CoV-2는 몇 시간 또는 며칠 동안 일부 표면에서 살 수 있습니다.

NIAID (National Institute of Allergies and Infectious Diseases)의 전염병 전문가를 포함한 연구원들은 새로운 코로나 바이러스가 구리 표면에서 최대 4 시간 동안, 판지에서 약 24 시간 동안, 플라스틱에서 살 수 있음을 시사하는 최근 연구를 발표했습니다. 그리고 최대 4 일 동안 스테인리스 스틸. 이러한 발견은 아직 동료 검토를 거치지 않았기 때문에 전문가가 실제 조건 (실험실 외부)에서 바이러스가 표면에 얼마나 오래 살 수 있는지 정확히 말하기 전에 더 많은 시간이 필요합니다. 하지만이 전제를 통해 작업하면 정기적으로 손을 씻는 것과 같은 것 외에도 우리 모두가 실제로 청소 및 소독을 수행하는 것이 더 중요한 이유를 알 수 있습니다. 이제 청소 Qs 및 As로 넘어가겠습니다.

지금 집을 얼마나 자주 청소해야합니까?

가장 먼저 할 일 : 눈에 보이는 먼지를 제거하는 청소와 화학 물질로 세균을 죽이는 소독에는 차이가 있다고 CDC는 설명합니다.

집을 정기적으로 청소하고 소독한다면 좋은 곳에서 시작하는 것입니다. 정기적으로 NYU Langone Medical Center의 미생물학 및 병리학과 임상 교수 인 Philip Tierno, Ph.D.는 일반적으로 적어도 일주일에 한 번 집 청소를 목표로해야한다고 SELF에 말합니다. 예, 유행병이 아닌시기에도 마찬가지입니다.

신종 코로나 바이러스에 대한 보호 수준을 높이기 위해 CDC는 가정의 표면이 어떤 이유로 든 항상 만지고있는 "고감도 영역"을 매일 청소하고 소독 할 것을 권장합니다. 당신의 손은 박테리아, 바이러스 등을 옮기는 데 뛰어 나기 때문에 이러한 반점은 집에서 가장 세균이 많은 곳 중 하나입니다. 여기에는 문 손잡이, 전등 스위치, 테이블, 리모컨, 손잡이, 책상, 화장실, 싱크대 및 의자가 포함됩니다. 기본적으로, 당신이나 당신이 만지는 사람들은 특히 딱딱한 표면이라면 지금 당장 많은 관심을 기울일 가치가 있습니다. (마요 클리닉에 따르면 바이러스는 일반적으로 부드럽고 다공성이 많은 표면보다 단단한 표면에서 더 오래 산다.)

일상에 따라 청소 및 소독 빈도를 늘리십시오. 집에 여러 사람이 살고 있거나 밖에 나가서 집에 돌아 오면 하루에 한 번 이상 그 지역을 치는 것이 절대적으로 좋습니다. (그리고 주방과 욕실과 같은 영역은 전반적으로 가장 세균이 많이 발생하는 경향이 있다는 점을 명심하십시오.)

세척 및 소독을 위해 무엇을 사용해야합니까?

딱딱한 표면인지 부드러운 표면인지에 따라 다릅니다.

단단한 표면의 경우, CDC는 청소를 위해 일반 비누와 물 (또는 재료가 요구하는 경우 특수 세척제)을 사용할 수 있다고 말합니다. 그런 다음 몇 가지 다른 소독 옵션을 사용할 수 있습니다. 하나는 상점에서 구입하는 유형과 같은 가정용 소독제입니다. 신종 코로나 바이러스를 처리 할 수있는 가장 효과적인 소독제를 사용하기로 결정했다면 미국 환경 보호국이 신종 코로나 바이러스를 비롯한 신종 병원체 퇴치를 위해 승인 한이 제품 목록을 살펴보세요. 목록이 완전하지는 않지만 Lysol, Clorox 및 Purell을 비롯한 여러 유명 브랜드의 제품을 찾을 수 있습니다. 즉,이 목록에있는 대부분의 제품은 전문가 만 알고있는 모호한 클리너가 아닙니다.

현재 지역 상점에 소독제 옵션이 많지 않은 경우 70 % 이상의 알코올 (방부제로 사용할 수 있음)이 포함 된 알코올 용액으로 표면을 소독하거나 희석 된 표백 용액을 만들 수 있습니다. (물 1 쿼트 당 표백제 4 티스푼) CDC는 말합니다. Tierno는 표백제를 강력하게지지하며 "돈으로 살 수있는 가장 저렴하고 효과적인 소독제"라고 생각합니다. 따라서 다른 모든 방법이 실패하면 (또는 선호하는 소독 용 물티슈가 일시적으로 품절 된 경우) 종이 타월과 가정용 소독제를 선택하면 문제가 해결됩니다. CDC는 청소하는 동안 가능하면 일회용 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오 (끝났을 때 던질 수 있도록). 사용중인 모든 항목의 라벨에있는 지침을 따르세요.

우리는 단단한 표면에 대해 많은 이야기를 해왔지만 우리 중 일부는 청소해야 할 카펫, 커튼 및 기타 부드러운 부분이 집 주변에 있습니다. 먼저 CDC는 눈에 보이는 먼지 나 때를 제거한 다음 해당 표면을 위해 만들어진 제품으로 해당 영역을 청소하라고 말합니다. 그런 다음 CDC는 가능한 경우 세탁물에 항목을 넣을 것을 권장합니다 (다음에 설명하겠습니다).

침구, 의복 및 기타 세탁물을 청소하는 것은 어떻습니까?

SELF는 이전에 시트를 매주 변경할 것을 제안했으며 CDC는 신종 코로나 바이러스로 인해 더 자주 변경하는 것에 대해 구체적인 권장 사항을 제시하지 않습니다. 그러나 Tierno는 세균이 모일 수 있기 때문에 침구에주의를 기울이는 것이 중요하다고 말합니다. 따라서 시트를 더 자주 변경하는 것이 마음을 진정시키는 경우 바로 진행하십시오.

신종 코로나 바이러스 시대에 외부에서 입었던 옷을 어떻게 청소해야하는지에 대한 대중의 지시가별로 없습니다. 대규모 모임은 더 이상 실제로 일어나지 않지만 그만한 가치가 있기 때문에 대규모 모임에 참석 한 후 세탁을 처리하는 방법에 대한 CDC의 이전 신종 코로나 바이러스 기반 지침은 외부에서 입은 옷을 어떻게해야하는지에 대한 통찰력을 제공 할 수 있습니다. .

우선, 외부에서 입었던 옷은 흔들리지 말고 다루도록하세요. 이렇게하면 공기를 통해 바이러스가 퍼질 가능성이 제한됩니다. 또한 가능한 한 가장 따뜻한 설정 (제조업체의 지침을 염두에두고)에서 품목을 세척하고 철저히 말리십시오. 더러운 옷을 다 다룬 후에는 그 과정에서 사용한 바구니 나 세탁 바구니를 깨끗이 닦고 소독 한 다음 CDC에 따르면 손을 철저히 씻으라고합니다.

현재 한동안 사회적 거리를 두어 온 사람들을위한 특별한 세탁 지침은 없지만, 옷 안에서만 입었던 옷으로도 이러한 세탁 규칙을 따를 수 있다면 안심할 수 있습니다. 해를 입으십시오.

지갑, 지갑, 토트 백과 같은 작은 품목의 경우 CDC에는 구체적인 세탁 권장 사항이 없지만 제조업체의 지침에 따라 청소하고 소독하면 세균 부하를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 쉽게 청소할 수없는 물건을 다룰 때 가장 좋은 방법은 끝났을 때 손을 씻거나 손을 씻을 수 없을 때 손 소독제를 사용하는 것입니다.

집으로 들어오는 모든 포장물과 물품을 청소해야합니까?

지금 우리가 알고있는 바에 따르면, 신종 코로나 바이러스가 배달 된 기쁨이 들어올 것 같은 판지 표면에있을 수 있다는 증거가 있습니다. 소독이 필요한지 여부에 대한 CDC의 공식 지침은 없습니다. 패키지가 집에 들어가기 전에 포장을하지만 기분이 나아진다면 반드시 소독제 물티슈로 포장을 닦아내십시오.

또한 미국 식품의 약국에 따르면 식품 및 식품 포장재로 인해 신종 코로나 바이러스 사례가보고 된 사례가 없습니다. 모든 바이러스 (SARS-CoV-2 포함)에 감염 될 수있는 전반적인 위험을 방지하기 위해 FDA는 식품을 세척, 분리, 조리 및 냉각 할 것을 권장합니다. (요리 할 때 식 인성 질환에 걸리지 않도록하는 방법에 대한 이야기에서 이러한 단계에 대한 자세한 정보를 찾을 수 있습니다.)

누군가 내 집에 있었다면? 다시 청소해야합니까?

이것은 사회적 거리두기를 막을 수있는 좋은 기회 인 것 같습니다. 신종 코로나 바이러스는 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지기 때문에 공중 보건 전문가들은 지역 사회 내에서 바이러스가 퍼지는 것을 제한하기 위해 집 밖의 다른 사람과 거리를 두는 것이 좋습니다.

집에서 귀엽고 작은 반동이 재미있게 들리지만 사회적 거리두기는 가능한 한 방문자를 제한하는 것을 포함합니다. (예, 신종 코로나 바이러스 증상이없는 것 같더라도 증상이없는 사람이 질병을 퍼뜨릴 수 있다는 증거가 있습니다. 모두 우리 중 TBH는 질병을 퍼뜨릴 수 있습니다.) 즉, 당신과 함께 살지 않는 사람이 어떤 이유로 들를 필요가 있다면, 그들이 떠난 후에 위에서 언급 한 높은 접촉 부위를 청소하십시오. 의자의 등받이와 접촉하는 것을 발견 한 다른 모든 것.

집에있는 누군가가 신종 코로나 바이러스에 감염된 경우 어떻게 청소합니까?

집에있는 누군가가 새로운 코로나 바이러스 증상을 보이면 청소와 관련하여 몇 가지 특별한 조치를 취해야합니다.

하지만 먼저, 당신이 아마 무서워 할 것이라는 사실에 대해 이야기해야합니다. 이것은 지금 세상에서 가장 이해하기 쉬운 일입니다. 신종 코로나 바이러스에 대한 지식이 있으면 더 안전하다고 느끼는 데 도움이 될 수 있다면 신종 코로나 바이러스에 걸린 사람을 위해 응급 치료를받을 때가 된 신호입니다. 우리는 또한 신종 코로나 바이러스 불안에 대처하기위한 몇 가지 팁을 가지고 있지만, 당연히 질병에 걸린 사람을 돌보는 것은 당신을 특히 스트레스가 많은 상황에 놓이게합니다. 마지막으로, 청소와 관련하여 COVID-19에 걸린 사람을 돌보고 있더라도 바이러스에 감염 될 위험을 줄이기위한 조치를 취할 수 있습니다.

신체적으로나 감정적으로 어려울 수있는 가장 큰 단계는 가능한 한 그들과의 접촉을 줄이는 것입니다. 즉, 가능하면 사랑하는 사람이 질병을 퍼 뜨리지 않고 휴식을 취하고 회복 할 수있는 별도의 방을 지정해야합니다. 이상적으로는 그들이 사용하는 욕실도 있어야합니다. 우리는 알고 있습니다 : 별도의 침실과 욕실은 많은 사람들이 갖지 못한 사치입니다. 스튜디오 아파트에서 함께 살더라도 최소한 그들이 대부분의 시간을 보낼 수있는 공간을 만들려고 노력하십시오.

이 시나리오에서 무엇을 청소하든 상관없이 가능하면 일회용 장갑을 착용하고 (청소할 때마다 던질 때마다) 장갑을 제거한 후에는 손을 철저히 씻어야합니다. 영역에 따라 더 구체적인 팁은 다음과 같습니다.

침실과 욕실 : 만약 당신이 아르 별도의 공간을 가질 수있는 CDC는 아픈 사람의 공간 (티슈, 종이 타월 및 EPA 등록 소독제 포함)에 별도의 청소 용품을 사용하고 실제로 필요할 때만 침실과 욕실을 청소할 것을 권장합니다 (예 : 무언가가 눈에 띄게 더러워진 경우). . 이것은 직관에 반하는 것처럼 들리지만 말이됩니다. 기침을 할 때마다 사랑하는 사람의 공간을 청소하고 싶은 충동이 강할 수 있지만, 바이러스와의 접촉을 줄이는 것이 우선 순위로해야합니다.

신종 코로나 바이러스에 걸린 사람과 화장실을 함께 사용하는 경우, CDC는 COVID-19 감염자가 가능한 한 사용 후 시설을 청소하고 소독 할 것을 권장합니다. (이해할 수있는) 그 정도에 미치지 못한다면, 병을 앓고있는 사람을 청소하고 소독하기 위해 들어가기 전에 가능한 한 오래 기다리십시오.

세탁 : 아픈 사람의 옷과 기타 품목을 세탁 할 때 규칙은 대규모 커뮤니티 모임 후에 CDC가 권장했던 것과 매우 유사합니다. 몸을 흔들지 않도록 최선을 다하고, 처리 할 수있는 가장 뜨거운 물로 물건을 씻고, 더러운 옷을 보관할 때 사용한 모든 바구니를 소독합니다. 문제가있는 로봇처럼 들릴 위험이 있으므로 작업이 끝나면 손을 철저히 씻으십시오. 실제로 위험을 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요리 및 음식 : 집에있는 누군가가 신종 코로나 바이러스에 걸렸다면 같은 접시, 컵, 식기 및 유사한 물건을 사용하여 음료 나 음식을 공유하지 않는 것이 가장 좋습니다. 몇 가지 예방 조치를 더 취해야합니다. 접시를 다룰 때 일회용 장갑을 착용하고 접시와 식기를 뜨거운 물에 접시 비누로 씻으라고 CDC는 말합니다. 또한 장갑으로 버릴 수없는 식품 관련 품목도 취급해야한다고 CDC는 말합니다. 물론 작업을 마친 후에는 손을 철저히 씻으십시오.

쓰레기 : 별도의 욕실, 침실 및 접시와 같은 물건 외에도 신종 코로나 바이러스에 걸린 집에있는 사람은 자체 쓰레기통을 가지고 있어야합니다. 안감을 바꾸거나 쓰레기를 비울 때는 장갑을 사용해야하며, 상상할 수 있듯이 작업이 끝나면 반드시 손을 씻어야합니다.

이 모든 것이 약간 압도적으로 느껴질 수 있지만 사용 가능한 정보로 최선을 다하는 것을 기억하시기 바랍니다. 이 신종 코로나 바이러스에는 전문가들이 아직 이해하지 못하는 것이 너무 많고 통제 할 수없는 것이 훨씬 더 많습니다.집을 깨끗하게 유지하는 가장 좋은 방법을 배우는 것이 그러한 우려 중 일부를 아주 작은 부분이라도 더 편안하게 느끼게하는 유용한 행동으로 전환하는 데 도움이되기를 바랍니다. Tierno는“가정, 개인 및 음식과 같은 좋은 정기적 인 위생을 실천하면 먼 길을 갈 것입니다.”라고 말합니다.