맛있고 상쾌한 37 가지 수박 레시피

달콤한 여름 과일을 즐기는 창의적인 방법.

    사랑과 레몬을 통한 Jeanine Donofrio

    완벽하게 익은 수박의 육즙이 많은 쐐기에 이빨을 가라 앉히는 것만 큼 좋은 것은 없습니다.

    항상 그 자체로 맛있지 만 실제로는 과일이 여름 요리에서 놀랍도록 다재다능한 재료임을 보여주는 창의적인 수박 요리법이 많습니다.

    수박의 달콤하고 육즙이 많은 과육은 산성 맛 (예 : 발사믹 또는 라임 주스), 신선한 허브 (예 : 민트 또는 바질), 부드러운 치즈 (예 : 페타 또는 모짜렐라), 매운 맛 (예 : 할라피뇨) 및 기타 제철 농산물 (예 : 오이 또는 아보카도).

    아래의 다양한 수박 레시피에서 자주 볼 수있는 재료입니다. 과일, 곡물, 녹색 등 모든 종류의 맛있는 샐러드와 함께 냉동 간식, 살사, 냉장 수프, 과일을 단백질처럼 요리하는 영리한 요리에 대한 조리법이 있습니다. 수박이 할 수있는 일에 기뻐할 것입니다.

    • 사랑과 레몬을 통해 Jeanine Donofrio 1

      사랑과 레몬의 수박 토마토 샐러드

      타이 바질, 신선한 생강, 할라 페뇨는 타 마리 라임 소스를 입히고 구운 캐슈를 얹은이 창의적인 샐러드에 풍미를 더 해줍니다.

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    • Food Faith Fitness 2를 통한 Taylor Kiser

      Food Faith Fitness의 여름 단풍 라임 수박 즈들 그릇

      까맣게 탄 옥수수, 메이플 시럽과 라임 소스, 큐브 수박은이 죽은 태아를 얹은 즈들과 완두콩 그릇을 맛있게 먹습니다.

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    • I Wash You Dry 3을 통한 Shawn Syphus

      I Wash You Dry의 수박 과일 피자

      이 사랑스러운 디저트 아이디어는 수박 피자에 "소스"로 요구르트와 Cool Whip의 혼합물을 뿌리고 토핑으로 키위와 베리를 사용하는 것입니다.

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    • 배고픈 허치 4를 통해 아론 허 처슨

      배고픈 허치의 망고 수박 살사

      달콤한 과일을 보완하기 위해 할라피뇨와 적 양파로 만든이 육즙이 풍부한 표현으로 칩과 살사 게임을 즐겨보세요.

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    • The Bojon Gourmet 5를 통한 Alanna Taylor-Tobin

      Bojon Gourmet의 Cotija, Cumin 및 Lime을 곁들인 수박 지 카마 샐러드

      바삭 바삭한 히 카마는 과소 평가 된 채소이며, 복잡하지만 만들기 쉬운이 샐러드에서 수박을 아름답게 보완합니다.

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    • Carrian과 Cade Cheney via Oh, Sweet Basil 6

      오, 스위트 바질의 수박 그라 니타

      이 그 라니 타는 세련된 이탈리아 얼음과 같습니다. 얼린 혼합물에서 얼음 조각을 작은 결정으로 긁어내는 데 약간의 시간이 걸리지 만 그만한 가치가 있습니다!

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    • Food Fidelity 7을 통한 Marwin Brown

      음식 충실도에서 구운 수박

      수박의 로스팅 및 팬 그릴“필레”는 외부를 캐러멜 화하고 내부는 육즙이 많은 상태로 남겨 중간 희귀 스테이크의 모양과 그을린 희귀 한 참치 스테이크의 질감을 제공한다고 레시피 제작자 인 Marwin Brown은 설명합니다.

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    • 이충 아 via Damn Delicious 8

      Damn Delicious에서 발사믹 감소를 가진 수박 샐러드

      이 레시피에는 수제 발사믹 환원이 포함되어 있습니다. 이것은 놀랍도록 쉽습니다. 발사믹 식초와 흑설탕을 스토브에서 몇 분 동안 끓입니다.

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    • 미니멀리스트 Baker 9를 통해 Dana와 John Shultz

      미니멀리스트 베이커의 코코넛 라임 수박 슬러시

      이 슬러시와 같은 스무디는 냉동 된 수박 덩어리 덕분에 서리가 내고 달콤하며 코코넛 밀크는 좋은 크리미 함을 더합니다.

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    • Ambitious Kitchen 10을 통한 Monique Volz

      Ambitious Kitchen의 아보카도, 수박, 오이 샐러드

      라임 주스와 신선한 고수와 함께 묶인이 여름 트리오는 크림 같고 (아보카도에서) 상쾌합니다 (수박과 오이에서).

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    • Naturally Ella 11을 통한 Erin Alderson

      Naturally Ella의 수박과 페타가 들어간 여름 쿠스쿠스

      이것은 기본적으로 석회질 수박, 죽은 태아 및 허브 샐러드와 같으며 통밀 쿠스쿠스 위에 제공되어 완전한 식사로 만듭니다.

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    • Simply Recipes 12를 통한 Elise Bauer

      Simply Recipes의 수박 가스파 초아

      재료의 일부를 퓌레로 만들면베이스가 매끄러 워지고 나머지는 잘게 다져 마지막에 추가되어 질감이 생깁니다. 적포도주 식초에서 탕을 많이 얻습니다.

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    • Sylvie Shirazi via Gourmande in the Kitchen 13

      Fennel, Arugula 및 Watermelon Salad with Green Olive Vinaigrette from Gourmande in the Kitchen

      케이 퍼와 그린 올리브는 회향 잎과 피스타치오를 얹은이 바삭 바삭한 샐러드에 짭짤하고 짭짤한 맛을 더합니다.

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    • 미니멀리스트 Baker 14를 통한 Dana와 John Shultz

      미니멀리스트 베이커의 수박 사시미

      이 영리한 사이드 / 스낵 / 애피타이저는 참기름과 타 마리를 섞은 수박 삼각형에 유약을 바르고 절인 생강과 참깨와 같은 생선회를 올립니다. 와사비 별매!

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    • Simply Quinoa 15를 통한 Elise Bauer

      Simply Quinoa의 수박 민트 퀴 노아 샐러드

      이 매우 간단한 레시피는 네 가지 재료 만 필요로하며 퀴 노아 덕분에 일반적인 수박 샐러드보다 약간 더 많은 것을 만듭니다.

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    • Simply Quinoa 16을 통한 Elise Bauer

      심플리 퀴 노아의 매콤한 견과를 곁들인 수박 & 염소 치즈 샐러드

      이 레시피의 핵심은 매운 견과류입니다. 프라이팬에 올리브 오일, 꿀, 향신료를 곁들인 호두를 몇 분 동안 굽는 것만으로도 주방에서 천국의 냄새가납니다.

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    • 사랑과 레몬을 통해 지닌 도노프리오 17

      러브 앤 레몬의 비건 포케 볼

      이 영리한 회전은 수박의 수박 잠수함에서 날 생선을 위해 마카다미아 너트 및 후리카케와 같은 풍미 있고 바삭한 토핑을 통합합니다.

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    • Food Fidelity 18을 통한 Marwin Brown

      음식 충실도에서 수박 웨지 샐러드

      잘게 썬 매운 겨자 채소로 만든 라임 실란트로 비네 그레트는 수박 웨지를 단순하고 달콤한 것에서 복잡하고 풍미있는 맛으로 만듭니다.

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    • 음식 믿음 피트니스 19를 통해 테일러 키저

      Food Faith Fitness의 수박을 곁들인 그린 캐슈 카레 치킨 볼

      나선형 오이는 캐슈 버터, 라임 주스, 코코넛 밀크, 쌀 식초 및 생강 소스에 묻혀 수박, 닭고기 및 신선한 허브를 얹습니다.

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    • Minimalist Baker 20을 통한 Dana와 John Shultz

      미니멀리스트 베이커의 딸기 치아 수박 스무디

      수박은 스무디 조리법에 적합하지 않습니다! 이것은 약간의 질감을 위해 치아 씨앗 (또는 대마 씨앗)을 뿌립니다.

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    • Well Plated 21을 통한 Erin Clarke

      민트, 아보카도, 잘 도금 된 라임을 곁들인 수박 페타 샐러드

      이 다채로운 샐러드에 껍질을 벗긴 완두콩을 추가하면 약간의 크런치와 유지력 (단백질)을 얻을 수 있습니다.

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    • Sylvie Shirazi via Gourmande in the Kitchen 22

      주방에서 구 르망 데의 칠리와 민트를 곁들인 수박 샐러드

      이 뜨겁고 차가운 샐러드는 시원하고 신선한 민트와 매운 칠레 고추로 맛을냅니다.

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    • 음식 충실도 23을 통한 마윈 브라운

      음식 충실도에서 칼라 마리 병아리 콩 샐러드

      볼드 수박은 방울 토마토, 아보카도, 마늘-라임 비네 그레트가 포함 된이 특이하고 단백질이 풍부한 샐러드에서 중요한 지원 역할을합니다.

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    • Joyful Healthy Eats 24를 통한 Krista Rollins

      Joyful Healthy Eats의 수박 페타 브루스케타

      이 작은 이쑤시개 모양의 스택을 축제 여름 축제의 애피타이저로 제공하거나 재미있는 간식으로 즐기십시오.

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    • 알리 Ebright via Gimme Some Oven 25

      Gimme Some Oven의 수박 가스 파초

      이 간단한 가스 파초 레시피에는이를 혼합 할 수있는 수많은 제안이 있습니다. 과일 (캔탈 루프, 딸기), 채소 (비트, 옥수수), 신선한 허브 (바질) 또는 향신료 (세라노 고추)를 더 추가 할 수 있습니다.

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    • Deborah Harroun via Taste and Tell 26

      Taste and Tell의 수박 얼음

      이것은 간신히 조리법이며 천재적인 아이디어입니다. 베이킹 트레이에 수박 덩어리를 얼리고 물, 탄산수 또는 레모네이드에 얼음 조각으로 사용하십시오.

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    • Yum 27의 핀치를 통해 Lindsay와 Bjork Ostrom

      꼬집음 얌의 발사믹 수박 치킨 샐러드

      가볍지 만 만족스러운 식사를 원하십니까? 입방체 수박, 블루 치즈, 슬라이스 아몬드, 발사믹 드레싱은이 기본 샐러드와 닭 가슴살을 위에 올려 놓습니다.

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    • 알렉산드라 마이어 (Veganosity 28)

      채식주의 자에서 민트 드레싱을 곁들인 수박 & 가보 토마토 샐러드

      잘 익은 아기 가보 토마토를 손에 넣을 수 있다면이 화려하고 간단한 여름 샐러드를 반드시 만들어야합니다.

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    • 알리 Ebright via Gimme Some Oven 29

      Gimme Some Oven의 수박 살사

      깍둑 썰기 한 적 양파는 신선한 고수와 박하로 만든이 간단하고 토마토가없는 살사에서 수박을 완벽하게 상쇄합니다.

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    • Deborah Harroun via Taste and Tell 30

      맛과 텔에서 크라운 루비 과일 샐러드

      라임과 민트가 듬뿍 들어간 딸기, 라즈베리, 수박 등 여름에 가장 맛있는 세 가지 과일을 한 번에 즐겨보세요.

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    • The Iron You 31을 통한 Mike Brosio

      The Iron You의 Watermelon-Lime Agua Fresca

      혼합 된 수박을 걸러 내고 감미료, 라임 주스 및 물과 혼합하면 멕시코에서 인기있는 아구아 프레스 카와 유사한 상쾌하고 적당한 단 음료가 만들어집니다.

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    • Emilie Eats 32를 통한 Emilie Hebert

      Emilie Eats의 3 가지 성분 체리 수박 셔벗

      이 간단한 냉장 디저트를 푸드 프로세서 또는 고속 블렌더로 만들 수 있습니다. 즉시 서빙하거나 얼려서 먹기 전에 몇 분 동안 꺼내서 부드러워집니다.

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    • Sylvie Shirazi via Gourmande in the Kitchen 33

      Gourmande in the Kitchen의 시금치, 수박, 주키니 누들 샐러드

      구운 (또는 오븐에 구운) 할루 미 치즈는이 신선한 즈들 요리를 포함한 모든 샐러드에 군침이 도는 추가입니다.

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    • I Am A Food Blog 34를 통한 Stephanie Le

      I Am a Food Blog의 수박 Burrata 샐러드

      크리미 한 부라 타는 육즙이 많은 수박과 블루 베리를 사랑스럽게 보완합니다. 얇게 썰고, 결합하고, 꿀을 뿌리고, 민트를 뿌립니다.

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    • 나는 음식 블로그 35를 통해 Stephanie Le

      나는 음식 블로그에서 라즈베리 딸기 수박 아이스 캔디

      과일 혼합물의 절반 만 블렌딩하여이 상쾌한 간식을 만들고, 나머지 절반은 얼기 직전에 섞어서 팝이 맛볼 얼음 덩어리로 가득 차게합니다.

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    • 사랑과 레몬을 통해 지닌 도노프리오 36

      러브 앤 레몬의 케일과 아보카도가 들어간 수박 페타 샐러드

      이 샐러드는 바삭 바삭한 회향, 매운 무, 시원한 큐크, 물론 육즙이 많은 수박과 같은 맛있는 농산물이 케일 침대 전체에 가득합니다.

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    • 알렉산드라 마이어 (Veganosity 37)

      비 건의 수박과 토마토 샐러드

      이 샐러드는 맛을 더하기 위해 영리한 지름길 인 토마 틸로 살사를 사용합니다. 또한 유쾌하게 바삭 바삭한 지 카마와 넉넉한 양의 고수도 들어 있습니다.

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    Carolyn은 SELF에서 모든 건강과 영양을 다룹니다. 그녀의 웰빙 정의에는 요가, 커피, 고양이, 명상, 자조 책, 혼합 된 결과를 가진 주방 실험이 포함됩니다.

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