야외 운동을 따뜻하고 아늑하게 만들어 줄 16 가지 열 레깅스

안에 머물고 싶지 않은 경우를 대비해

    Westend61 / Adobe Stock

    추운 기온은 야외 운동을 훨씬 덜 매력적으로 보이게 만들 수 있습니다. 그러나 한 쌍의 열 레깅스를 착용하면 그 냉기를 좀 덜어 내고 (따뜻한) 집에서 나가는 데 필요한 힘을 얻을 수 있습니다.

    NASM 인증을받은 Kaitlyn Faist는 "따뜻한 레깅스 한 켤레는 야외 운동을위한 클러치입니다. 왜냐하면 몸을 따뜻하게 해줄뿐만 아니라 기분이 얼마나 추울지가 아니라 편안하고 운동에 집중할 수 있기 때문입니다." 시카고의 개인 트레이너이자 주자가 SELF에게 말합니다.

    기저층처럼 작용하는 열 레깅스는 종종 수분 흡수, 단열 및 내구성이있는 것으로 알려진 특정 재료로 만들어집니다. 하지만 다양한 종류의 온열 레깅스가 있고 추운 야외 운동을위한 완벽한 짝을 찾는 것은 실제로 상당히 개별화되어 있습니다. 다른 사람에게 잘 맞는 것이 당신에게 편하지 않을 수도 있습니다.

    그래도 훌륭한 레깅스를 선택하는 데 도움이 될 수있는 몇 가지 공통 요소가 있습니다. 그녀가 찾는 것은 다음과 같습니다.

    • 브러시 드 : 브러시 드 패브릭은 부드럽고 편안하며 열을 유지합니다. "브러싱 된 폼핏 팬츠는 다리와 레깅스 사이의 온기를 가두어 바람을 차갑게 유지합니다."라고 Faist는 말합니다.

    • 방수 및 방풍 : 메리노 울, 폴리 에스터 또는 폴리 에스터 블렌드와 같이 물이나 바람을 차단하는 직물은 적합하지 않은 겨울 날씨에도 다리를 건조하고 몸을 따뜻하게 유지할 수 있습니다.

    • 압박 : 압박 의류는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 운동 후 착용하면 회복에도 도움이 될 수 있습니다. 또한 압축은 이동시 추가 지원을 제공합니다.

    우리는 야외 운동가들에게 겨울 야외 운동을 할 때 가장 좋은 온열 레깅스에 대한 권장 사항을 요청했습니다. 여기에 그들의 즐겨 찾기 16 개가 있습니다.

    SELF에 소개 된 모든 제품은 편집자가 독립적으로 선택합니다. 그러나 소매점 링크를 통해 무언가를 구매하면 제휴 수수료를받을 수 있습니다.

    • 아틀 레타 1

      Athleta 고도 타이트

      Athleta의 Altitude 레깅스는 추운 기후에서 중간 및 고강도 운동을 위해 설계되었습니다. Athleta의 시그니처 Polartec Power Stretch, 나일론-폴리 에스터-스판덱스 열 혼합물로 땀을 흘리면 몸에서 수분을 빼냅니다.

      뉴저지 신나 민슨의 등산객 De Bolton에 따르면, 레깅스는 레이어를 추가하지 않고도 따뜻하게 유지하기 때문에 훌륭합니다. "그들은 당신을 따뜻하고 건조하게 유지하며 너무 부피가 크지 않습니다." 추가 보너스 : 안전한 보관을위한 뒷면 지퍼 포켓과 맞춤형 핏을위한 드로 스트링이있는 넓은 허리 밴드가 있습니다.

      XXS ~ 3XL 크기로 제공됩니다.

      Athleta에서 $ 98
    • Fabletics 2

      Fabletics 하이 웨이스트 혹한기 포켓 레깅스

      이 Fabletics 레깅스는 매우 부드러운 양털 안감이있어 추운 환경에서도 따뜻하게 지낼 수 있으며, 높은 허리는 움직일 때 바지를 안전하게 유지합니다. 뉴 올리언스의 야외 HIIT 운동가이자 주자 인 Paige Jackson은“바지가 허리에서 구르는 것에 대해 걱정하지 않고 운동 할 수 있습니다.”라고 SELF에 말합니다. 또한 휴대 전화, 열쇠 등을 담을 수있을만큼 큰 편리한 외부 포켓이 있습니다.

      XXS ~ 4XL 크기로 제공됩니다.

      Fabletics에서 $ 80
    • 브룩스 3

      Brooks Greenlight 스타킹

      Brooks의 레깅스는 시그니처 DriLayer HorsePower 패브릭, 폴리 에스테르 및 스판덱스 혼합으로 만들어져 따뜻함과 충분한 지지력을 제공합니다. “지난 3 년 동안 비, 눈, 진눈깨비, 햇살 동안 Greenlight 라인은 나의 선택이었습니다.”Maryland의 Silver Spring에서 온 마라톤 선수 인 Alexandria Williams는 SELF에게 말합니다. "매우 빨리 마르고 몇 년 동안 지속되었습니다."

      두 개의 깊고 튀지 않는 주머니 (열쇠 나 에너지 츄와 같은 물건을 쉽게 보관할 수 있음)도 좋아하는 기능이라고 그녀는 말합니다. 또한 재미 있고 밝은 색상으로 제공됩니다.

      XS에서 XXL 크기로 제공됩니다.

      REI에서 $ 80
    • 브룩스 4

      Brooks Carbonite 7/8 스타킹

      이 Brooks 스타킹은 어두운 환경을 위해 설계되어 이른 아침과 저녁에 완벽하게 작동합니다. "야외에서 작업 할 때는 항상 안전을 최우선으로 생각합니다. 그래서 저는 Brooks의 Run Visible 컬렉션의 열렬한 팬입니다."라고 Williams는 말합니다. “Carbonite 7/8 스타킹은 운전자가 나를 알아볼 수 있도록 모션 영역에 반사율을 배치했습니다. 이는 겨울 날씨의 이른 아침과 늦은 저녁에 매우 중요합니다.”

      레깅스는 또한 사용자를 단열하고 건조하게 유지하는 데 도움이되는 나일론-스판덱스 혼합물 인 Brooks의 DriLayer 패브릭으로 구성됩니다. “또한 최적의 땀 배출과 보온을 위해 땀을 흘리지 않는 직물이 포함되어 있습니다.”라고 Williams는 말합니다.

      XS에서 XXL 크기로 제공됩니다.

      JackRabbit에서 $ 130

    • 나이키 5

      나이키 스포츠웨어 테크 플리스 팬츠

      Nike의 Sportswear Tech Fleece 레깅스는 조깅하는 사람과 몸에 꼭 맞는 레깅스를 혼합 한 것입니다. 이 패브릭은 쉽게 움직일 수있을만큼 유연하고 가벼운 보온성을 제공하며, 필수품을 쉽게 휴대 할 수 있도록 두 개의 지퍼가 달린 측면 포켓이 있습니다. 오레곤 주 유진에서 온 주자 인 Jamelani Zulueta는“그들은 나를 따뜻하게 해주 며 운동하는 동안 휴대폰을 휴대 할 수있는 주머니가 있습니다.

      XS에서 3XL 크기로 제공됩니다.

      Nike에서 $ 90 $ 53
    • 빅토리아 시크릿 6

      빅토리아 시크릿 인크레더블 스튜디오 레깅스

      놀랍도록 두꺼운이 고층 빅토리아 시크릿 레깅스는 완벽한 핏을 보장하기 위해 3 가지 길이로 제공됩니다. "이 레깅스는 편안하고 제 몸에 딱 맞습니다. 소재가 두껍기 때문에 저를 따뜻하게 해줍니다."Zulueta는 말합니다.

      2 ~ 16 크기로 제공됩니다.

      Victoria 's Secret에서 $ 70 $ 40
    • 아식스 7

      Asics Lite-Show 윈터 타이츠

      이 Asics의 플리스 안감 레깅스는 91 % 폴리 에스터와 9 % 스판덱스로 만들어져 매우 가볍지 만 구조적입니다. “달릴 때 다리가 제한되는 느낌이 들지 않습니다. 허리에 납작한 드로 스트링이있어서 움직이지 않도록 핏을 조절할 수 있다는 점이 마음에 듭니다.”뉴저지 웨스트 오렌지의 러너 인 Sashea Lawson이 SELF에게 말합니다. 이 레깅스는 또한 수많은 반사 스트립 덕분에 초기 또는 늦은 운동을위한 훌륭한 옵션입니다. “저는 대부분의 달리기를 어둠 속에서하므로 가시성이 좋습니다.”라고 그녀는 말합니다.

      S ~ XL 사이즈로 제공됩니다.

      Zappos에서 $ 85
    • 아틀 레타 8

      Powerlift의 Athleta Contender 스타킹

      Contender 타이츠는 2 개의 안전한 측면 지퍼 포켓과 1 개의 숨겨진 키 봉투가있는 수많은 수납 공간 덕분에 장시간 야외 운동에 적합합니다. 그들은 또한 추가적인 태양 보호를 제공하기 위해 UPF 50+를 가지고 있습니다. “저는 거의 2 년 동안 Athleta의 Contender 레깅스를 착용 해 왔으며,이 레깅스는 제가 가장 좋아하는 추운 날씨 레깅스입니다.”노스 캐롤라이나 주 그린 즈 버러의 러너 인 Hannah Cook이 SELF에 말합니다. “그들은 저를 따뜻하게 해줄만큼 두껍고 오래도록 만들어졌습니다. 100 마일이 넘는 거리를 기록했는데 재료가 전혀 마모되지 않았습니다.”

      XXS ~ 3XL 크기로 제공됩니다.

      Athleta에서 $ 89
    • 아마존 9

      Baleaf 플리스 안감 겨울 레깅스

      이 Baleaf 레깅스는 아마존에서 최고의 베스트셀러이며 그럴만 한 이유가 있습니다. 가격이 저렴할뿐만 아니라 성능면에서도 당신은 당신의 돈을 벌 수 있습니다. “다른 레깅스처럼 바람이 그들을 관통하지 않습니다. 그들은 또한 땀을 흘리기 때문에 운동에 좋습니다.”라고 텍사스 뉴 브라운 펠스의 주자이자 보행기 인 Lindsey Quebedeaux는 SELF에게 말합니다. 레깅스는 더 따뜻함을 위해 브러시와 양털 안감 처리되어 있습니다.

      XS에서 3XL 크기로 제공됩니다.

      아마존에서 $ 28
    • 룰루 레몬 10

      Lululemon Fast and Free High-Rise 타이츠

      Lululemon의 Fast and Free 스타킹은 스쿼트 테스트를 통과 할 수있을만큼 두껍고 가볍고 속건성 인 ​​브랜드의 Nulux 패브릭으로 만들어졌습니다. 또한 솔질되어 따뜻함을 더 해줍니다. "브러쉬 드 플리스는 다리와 레깅스 사이에 공기를 가두어 따뜻하게 유지하는 열 장벽을 만듭니다."라고 Faist는 말합니다. "속건성 직물은 체온 조절에 도움을 주어 달리는 동안 몸을 따뜻하게 유지하고 달리기 후 땀 자국을 방지합니다." 그들은 또한 주머니로 가득 차 있으며 모양을 계속 잘 유지한다고 그녀는 말합니다.

      0 ~ 14 크기로 제공됩니다.

      Lululemon에서 $ 128
    • 나이키 11

      Nike Pro HyperWarm 스타킹

      이 Nike Pro HyperWarm 스타킹은 과열없이 매우 따뜻하게 유지하도록 설계되었습니다. "Nike Pro Hyperwarm 스타킹은 가장 춥고 긴 달리기에서도 따뜻하고 건조하게 유지하기 위해 양털로 안감 처리되었습니다."라고 Faist는 말합니다. "압축성 소재는 가혹한 조건에서 혈액이 흐르도록 유지하는 데 매우 유용하며 마일을 분쇄하는 데 집중하고 지원을받을 수 있습니다." 운동 중에 약간의 추가 압박과 지원을 원하는 모든 사람에게 훌륭한 옵션입니다.

      XS에서 XXL 크기로 제공됩니다.

      Nike에서 $ 80
    • GRRRL 12

      Grrrl Zebra Magic Next Level 레깅스

      이 Grrrl 레깅스는 진술을하지만, 그들의 대담한 표정이 당신을 속이게하지 마십시오. 이 레깅스는 또한 기능적입니다. 야외에서 운동하는 동안 너무 추워지지 않도록 보호 해줍니다. 토론토에서 온 워커 겸 조깅하는 Sarah Taylor는 SELF에게 "Grrrl 레깅스는 실제로 모든 종류의 훈련에 적합합니다. 달리기, 근력 및 HIIT 운동에 적합합니다."라고 말합니다. "또한 긴 야외 활동을위한 훌륭한 기본 레이어입니다." 이 회사에 따르면 스판덱스와 폴리 에스터 직물은 길이의 7 배까지 늘어날 수 있으므로 거의 모든 종류의 움직임을 할 수 있습니다. 그리고 그들은 독특한 크기 차트를 가지고 있습니다. 전통적인 크기 (소형, 중형, 대형 등)를 사용하는 대신 다양한 스포츠에서 9 명의 Grrrl 계열 여성의 이름을 딴 크기를 고수하며 회사는이를 운동 선수라고합니다.

      바지 용 허리 둘레 20 인치에서 56 인치까지 제공됩니다.

      GRRRL에서 $ 59
    • 나이키 13

      나이키 프로 아이콘 클래시 타이츠

      Nike의 Pro Icon Clash Tights는 땀 흡수 기능 덕분에 건조하고 아늑하게 유지하기 위해 따뜻한 양털 층으로 안감 처리되어 있습니다. “이 레깅스는 다른 [양털이 아닌] 레깅스처럼 움직일 수 있으며, 동일한 땀 흡수 소재는 춥거나 바람이 많이 부는 야외 운동에 적합합니다. 안감은 확실히 당신을 따뜻하게 해줍니다.”라고 Jackson은 말합니다. 또한 친환경적입니다. 최소 50 % 재활용 폴리 에스테르 섬유로 만들어졌습니다.

      XS에서 XXL 크기로 제공됩니다.

      Nike에서 $ 60
    • 자유 국가 14

      프리 컨트리 Free2B 래티스 앵클 타이츠

      이 프리 컨트리 압축 스타킹은 스타일과 따뜻함을 강조하고 각 다리에 귀여운 리본 격자가있어 패션 업그레이드를 할 수 있습니다. 인디애나 폴리스의 주자이자 등산객 인 Samantha Simison-Roe는 SELF에게“운동을하거나 하이킹을 갈 때마다 입는 레깅스를 가장 좋아할 것입니다. “격자는 다리를지지 해줍니다.” 또한 고층이며 눈에 잘 띄지 않는 수납을위한 메쉬 삽입 포켓이 있습니다.

      S ~ XL 사이즈로 제공됩니다.

      프리 컨트리에서 $ 60
    • Aerie 15

      Aerie 오프라인 워밍업 하이 웨이스트 레깅스

      이 Aerie 레깅스는 브랜드의 Warmup 패브릭, 엘라 스테인 및 재활용 폴리 에스테르 브러시 드 패브릭으로 만들어져 냉기를 유지합니다. “이 레깅스는 가장 편안하고 포근한 레깅스입니다. 저는 솔직히 가을과 겨울에 항상 착용하고 싶습니다.”라고 캘거리의 울트라 러너이자 사이 클러 인 Barb Bryan은 SELF에게 말합니다. "그들은 따뜻하고 통기성이 있고 모양을 유지하고 잘 씻고 내구성이 있고 저렴합니다." 보너스 : 그들은 당신에게 맞는 핏을 보장하기 위해 짧고 긴 길이로 제공됩니다.

      XXS ~ XL 크기로 제공됩니다.

      Aerie에서 $ 50 $ 25
    • 언더 아머 16

      Under Armour ColdGear Authentic Leggings

      이 Under Armour 레깅스는 추운 온도에서 착용하도록 제작되었습니다. 내부는 기모 처리가되어 있으며, 더 따뜻하게 유지하기 위해 이중 레이어 패브릭으로 만들어졌습니다. “저는 쌀쌀한 달리기에 완벽한 따뜻함을 제공하기 때문에 좋아합니다. 레깅스는 반짝이는 검은 색이며 완벽한 길이입니다.”아이오와 주 더 뷰크의 울트라 트레일 러너 인 Hallie Martin이 SELF에게 말합니다. 또한 피부에 평평하게 놓인 용접 이음새 덕분에 마찰에 강하도록 제작되었습니다.

      XS에서 XXL 크기로 제공됩니다.

      Under Armour에서 $ 50

    SELF는 의학적 조언, 진단 또는 치료를 제공하지 않습니다. 이 웹 사이트 또는이 브랜드에 의해 게시 된 모든 정보는 의학적 조언을 대체하기위한 것이 아니며 의료 전문가와 상담하기 전에 어떠한 조치도 취해서는 안됩니다.

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