피부과 전문의에 따르면 얼굴에 가장 좋은 22 가지 자외선 차단제

여름에는 그리고 그 후에 매일.

    헤더 해잔

    얼굴에 가장 적합한 자외선 차단제를 찾는 것은 생각보다 어렵습니다. 우리 모두는 자외선 차단제를 발라야한다는 것을 알고 있지만, 우리 중 많은 사람들이 충분히, 적절하게 또는 조금도, 단순히 우리가 특정 피부 유형에 적합한 자외선 차단제를 찾지 못했기 때문입니다.

    그러나 실제로는 자외선 차단제가 중요합니다! 자외선 노출은 짙은 반점과 주름과 같은 미용 문제를 일으킬뿐만 아니라 일부 피부 상태 (여드름 포함!)를 악화시킬 수 있으며 물론 피부암으로 이어질 수 있습니다. 자외선 차단제는이 모든 것을 막는 최선의 방어책이며, 피부를 위해 할 수있는 가장 좋은 방법은 비가 오든 빛나 든 매일 바르는 것입니다.

    하지만 그렇습니다. 선크림은 기름기가 많고 두껍고 착용하기가 불쾌 할 수 있습니다. 공정하게 말하면 새로운 습관을 시작하기가 어렵습니다. 피부과 전문의가 권장하는 얼굴에 가장 적합한 SPF를 찾기 위해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

    화학 선크림과 미네랄 선 스크린의 차이점은 무엇입니까?

    미네랄 및 화학적 자외선 차단제는 모두 태양의 자외선으로부터 당신을 보호하는 데 효과적이지만 다른 방식으로 그렇게합니다. 미네랄 자외선 차단제 (물리적 차단제라고도 함)에는 산화 티타늄 또는 산화 아연, Nada Elbuluk, M.D., 피부과 임상 조교수이자 USC Keck 의과 대학의 피부 색상 센터 및 색소 장애 클리닉 소장이자 SELF에 알려줍니다.

    이 성분들은 말 그대로“우산처럼”자외선으로부터 피부를 보호하는 것으로 생각된다고 NYU Langone Medical Center의 피부과 조교수 인 Mary L. Stevenson은 SELF에 말합니다.

    그리고 화학 자외선 차단제에는 자외선이 피부에 닿기 전에 흡수하고 변화시켜 손상을 방지하는 방식으로 자외선을 흡수하고 변화시키는 물질 (예 : 아보 벤존, 옥시 벤존, 옥 티녹 세이트 및 옥 티살 레이트)이 포함되어 있습니다. 기본적으로 빛을 흡수하고 열로 바꾸어 손상을 일으키지 않습니다. (흥미롭게도 최근 연구에 따르면 미네랄 자외선 차단제는 자외선을 차단하는 것 외에도이를 수행 할 수 있습니다.)

    미네랄 자외선 차단제는 우리가 일반적으로 얼굴에 백악질의 흰색 캐스트를 남기는 것과 연관되어 일부 사람들에게 덜 바람직하게 만들 수 있습니다. 그러나 스티븐슨 박사는 새로운 기술과 미네랄 및 화학적 자외선 차단제의 조합이 항상 잔여 물을 남기지 않고 단순히 피부에 더 좋은 느낌을주는보다 "우아한"제형을 제공한다고 말합니다.

    민감한 피부를 가진 일부 사람들은 화학 자외선 차단 성분에 더 민감하다는 것을 알게 될 수 있으며 일부 성분 (예 : 아보 벤존)은 알레르기 반응을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. Elbuluk 박사는 사람들이 실제로 어떤 종류의 자외선 차단제 성분에 대해서도 접촉 성 피부염을 일으킬 수 있다고 말합니다. 그럼에도 불구하고 미국 피부과 아카데미는 민감한 피부를 가진 사람들은 미네랄 자외선 차단제로 시작하도록 권장합니다. 일반적으로 미네랄 자외선 차단제는 더 부드러운 경향이 있으며 종종 유아용 자외선 차단제에서 발견됩니다.

    즉, 사용할 수 없다고 생각할 이유가 없습니다. 어떤 피부가 민감한 경우 화학 자외선 차단제를 사용하면 성분을 읽고 일부 성분에 민감 할 수 있음을 알면됩니다. 이 포뮬러는 보습제와 비슷하고 전통적인 미네랄 자외선 차단제보다 조금 더 쉽게 흡수하는 경향이 있기 때문에 실제로 정기적으로 착용 할 가능성이 더 높습니다. 또한, 요즘 많은 자외선 차단제에는 미네랄 성분과 화학 성분이 모두 포함되어 있습니다.

    얼굴에 가장 적합한 자외선 차단제를 찾으려고 할 때 찾아야 할 사항은 다음과 같습니다.

    누구나 자신과 특정 피부 유형 및 라이프 스타일에 적합한 자외선 차단제를 찾기 위해 약간의 시행 착오를 거쳐야합니다. 화학 물질과 무기질의 차이가 크지 만 반드시 가장 중요한 것은 아닙니다. 실제로 자외선 차단제를 찾아야합니다. 처럼. 여기에 몇 가지 일반적인 지침이 있습니다.

    매일 SPF 30 이상을 착용하십시오. 자외선 차단제의 SPF 값은 피부에 추가되는 자외선 차단의 양을 의미하지만 복잡합니다. 이것은 피부에 자연적으로있는 것에 비해 자외선 차단제로 얼마나 더 많은 보호를받을 수 있는지를 나타내는 척도입니다. SPF 30은 자외선 차단제가 피부에있는 자연 보호 효과의 30 배를 제공한다는 것을 의미하며, 사용하는 경우 일광 화상을 일으키려면 30 배의 태양 노출이 필요합니다. 정확히 직접 (실제로 할 수있는 사람이 거의 없다는 것을 알고있는 작업).

    그래서 모두가 SPF 10,000을 사용해야 하죠? 좀 빠지는. 우선, SPF는 다시 바르지 않고도 햇볕에있을 수 있습니다. 더 높은 SPF는 더 낮은 SPF만큼 빨리 마모됩니다.

    그리고 우리는 여기에 상한선이 있다는 것을 알고 있습니다. 2011 년에 FDA는 회사가 미국에서 라벨에 광고 할 수있는 최대 SPF를 50+로 제한했습니다. 왜냐하면“SPF 값이 50보다 큰 제품을 보여줄 충분한 데이터가 없기 때문입니다. SPF 값이 50 인 제품보다 사용자를 더 많이 보호합니다. " (그러나 Stevenson 박사는 최근 FDA가 컷오프 SPF 60+를 만드는 새로운 규칙을 제안했다고 지적합니다.)

    SPF 30은 일상적으로 우리 대부분에게 충분합니다. 그러나 실제로는 다릅니다. 현재 (또는 휴가 중일지라도) 직사광선이 비치는 외부에있는 경우, 특히 화상을 입기 쉬운 경우 더 강한 것을 원할 수 있습니다. 햇볕 아래에서 수영이나 땀을 흘리는 경우에는 이러한 활동 후에 반드시 다시 신청해야합니다.

    또한 SPF는 첨가물이 아닙니다. SPF 20이 적용된 제품과 SPF 30이 적용된 다른 제품을 착용하고 있다고해서 SPF 50이 적용된 것은 아닙니다. 그것은 단지 당신이 가장 높은 수준 (여기서는 SPF 30)을 가지고 있다는 것을 의미합니다.

    광범위한 스펙트럼 보호 기능이 있는지 확인하십시오. 전통적으로 UVA 노출은 노화의 징후 (주름 및 어두운 반점 등)와 일시적인 손상만을 유발하는 반면 UVB 광선은 주로 피부암 위험을 높이는 원인이라고 생각했습니다. 그러나 이제 우리는 두 가지 유형의 UV가 피부암에 대한 위험에 기여할 수 있다는 것을 알고 있으므로 둘 다로부터 보호하는 것이 중요하다고 Stevenson 박사는 말합니다. 다행히도 요즘 점점 더 많은 자외선 차단제가 광범위한 스펙트럼으로 UVA 및 UVB 광선을 모두 차단합니다.

    레이블의 SPF는 UVB 보호의 가치만을 나타냄을 기억하는 것이 중요합니다. 따라서 자외선 차단제가 "광범위한 스펙트럼"이라고 말하지 않으면 UVA에 대한 보호 효과가 얼마나 있는지 알 수 없습니다.

    메이크업의 SPF는 자외선 차단제로 간주되지 않습니다. 먼저, 메이크업에 SPF 30 이상이 포함되어있는 경우는 드뭅니다. 포함되어 있더라도 진정한 자외선 차단제 역할을하기에 충분히 두껍거나 충분한 위치에 바르지 않을 것입니다. 하지만 Dr. Stevenson은 모이스처 라이저 (또는 BB 또는 CC 크림 또는 보습제와 같이 사용하는 모든 것)에있는 성분이있을 수 있다고 말합니다! 얼굴뿐만 아니라 목과 귀 윗부분에 바르는 것을 잊지 마십시오. Dr. Elbuluk는 말합니다. 그러나 해변이나 하이킹과 같이 햇볕 아래에서 상당한 시간을 보내려면 전용 자외선 차단제가 필요합니다.

    안타깝게도 분말 자외선 차단제에도 사용할 수 있습니다. 이러한 멋진 제품이 일반 자외선 차단제의 필요성을 대체하지는 못할 것이라고 Stevenson 박사는 말합니다. 그녀는 환자가 아침에 SPF가 포함 된 클래식 한 자외선 차단제 나 보습제를 사용하는 것을 선호하지만, 나중에 필요할 경우 이동 중에도 손질을 위해 파우더 버전을 사용할 수 있다고 말합니다. (예를 들어, 아침에 메이크업 아래에 자외선 차단제를 바르고 나서 다시 발라야합니다. 위에 그러나 Elbuluk 박사는 파우더 선 스크린이 매일의 선 스크린으로 간주 될 수 있으며 특히 다시 바르는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 그러나 가장 중요한 것은 여전히 ​​"광범위하고 SPF 30 이상이라는 것"이라고 그녀는 말합니다.

    또한 특정 피부 문제를 위해 제조 된 자외선 차단제가 있습니다. 예를 들어, 스티븐슨 박사는 지성 피부 나 여드름이 나는 피부를 가진 사람들은 기름이 없거나 비 코메도 닉이라고 표시된 선 스크린 (예 : 뉴트로지나 클리어 페이스 리퀴드-로션 선 스크린, $ 10)을 부지런히 받아야한다고 말합니다.

    건조하거나 민감한 피부를 가진 사람들은 (항상 그렇듯이) 향과 같이 자극적 인 것으로 알려진 성분이없는 보습 포뮬러를 찾아야합니다. 그리고 Dr. Stevenson은 제품을 얼굴 전체에 넣기 전에 팔 안쪽에 패치 테스트를 할 것을 제안합니다. La Roche-Posay Anthelios 라인은 (SELF Healthy Beauty Award 수상) Aveeno Ultra-Calming Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30, $ 19와 마찬가지로 꾸준히 인기를 얻고 있습니다.

    이미 눈에 띄는 태양 손상이있는 경우, 항산화 제와 같은 성분이 포함 된 자외선 차단제를 선택하면 피부에 좋은 일을하는 동시에 더 많은 손상으로부터 보호 할 수 있습니다. (SkinCeuticals Light Moisture UV Defense SPF 50, $ 39를 확인하세요.)

    당신에게 가장 좋은 선크림은 당신이 사용할 것입니다 매일 매일.

    실제로 매일 사용하기에 충분히 좋아하는 자외선 차단제를 찾기까지 몇 번의 실패한 시도가 필요할 수 있습니다. 새로운 자외선 차단제를 구입하려는 경우, 좋아하는 약국이나 미용실에 반품 정책이 무엇인지 물어 보는 것이 좋습니다. 특히 사용 후 반응을 보이지 않는 포뮬러를 찾는 것이 걱정되는 경우에는 더욱 그렇습니다. 잠시 동안. 따라서이 모험을 시작하면서 우리 피부의 다음 주요 사항을 기억하십시오.

    예, 매일 필요합니다. 흐리고 추울 때에도 여전히 자외선에 노출되어 있다고 Elbuluk 박사는 말합니다. 그리고 피부암은 단지 몇 번의 심한 햇볕 화상의 결과가 아니라는 것을 기억하십시오. 매일 조금씩 누적되는 노출로 인해 발생할 수 있습니다. 따라서 해변을 여행 할 때 입을 자외선 차단제를 찾는 것뿐만 아니라 피부에 가장 적합한 일일 얼굴 자외선 차단제를 찾는 것도 중요합니다.

    다시 신청하는 것을 잊지 마십시오. 아침에 한 번만 자외선 차단제를 바르는 것만으로는 충분하지 않습니다. 특히 몇 시간 동안 햇볕을 쬐는 경우에는 더욱 그렇습니다. 땀을 흘리거나 젖은 후 2 시간마다 야외에서 햇볕을 쬐면 다시 발라야합니다. 아침에 화장을하고 바르고 하루 종일 안에 있으면 아마 괜찮을 것입니다. 하지만 밖에서 놀거나 일하는 경우에는 언젠가 다시 신청해야한다는 점을 명심하세요.

    많은 돈을 쓸 필요가 없습니다. 예, 고급 자외선 차단제는 매우 화려 해 보이며 이에 맞는 가격표가 있습니다. 그러나 지역 약국에서 찾을 수있는 제품은 종종 잘 작동하며 대부분은 완벽하게 괜찮은 공식을 가지고 있다고 Elbuluk 박사는 말합니다. 비싸다고해서“더 낫다는 뜻은 아닙니다.”

    피부색은 여전히 ​​자외선 차단제가 필요합니다. “선크림은 모두를위한 것입니다.”라고 Elbuluk 박사는 말합니다.피부암 발병률은 일반적으로 유색 인종 사이에서 낮지 만, 이러한 암은 여전히 ​​발생하며 실제로 해당 환자에서 더 치명적입니다. 따라서 피부색이있는 사람들은 여전히 ​​자외선 차단제를 사용해야합니다.

    자외선 차단제는 자외선 차단의 일부일뿐입니다. 분명히 자외선 차단제는 태양 노출에 대한 첫 번째 방어선이어야하지만 모든 것을 할 수는 없습니다. 그렇기 때문에 가능한 한 그늘에 머무르고 자외선 차단제를 사용하는 것 위에 자외선 차단 복을 착용하는 것과 같은 다른 태양 안전 전략을 사용하는 것이 중요합니다.

    궁극적으로 많은 양의 자외선 차단제가 있으며 사람들마다 다르게 느낄 수 있습니다. 그러니 마음에 들지 않더라도 낙담하지 말고 계속 노력하세요. 도움을 드리기 위해 피부과 의사에게 얼굴에 가장 적합한 자외선 차단제를 요청하고 옵션을 아래에 나열했습니다. 그래도 모든 것을 시도했지만 지속적으로 사용하기에 충분한 자외선 차단제를 찾지 못했다고 생각되면 피부과 의사에게 몇 가지 제안을 요청하십시오.

    SELF에 소개 된 모든 제품은 편집자가 독립적으로 선택합니다. 그러나 소매점 링크를 통해 무언가를 구매하면 제휴 수수료를받을 수 있습니다.

    • 1

      뉴트로지나 울트라 쉬어 드라이 터치 선 스크린 로션

      이 드럭 스토어 클래식은 흡수가 매우 빠르기 때문에 지성 피부에 적합합니다.

      최적 : 지성, 여드름이 나는 피부

      아마존에서 $ 12
    • 2

      라 로슈 포세이 멜 트인 밀크 선 스크린

      La Roche-Posay는 가벼운 선크림 라인으로 유명하며,이 새로운 첨가물은 얼굴과 몸 모두에 사용할 수 있습니다.

      최적 : 몸과 얼굴에 가벼운 보호

      아마존에서 $ 25
    • 3

      Glossier Invisible Shield SPF 35

      자외선 차단제의 가장 큰 문제 중 하나는 많은 포뮬러가 어두운 피부 톤에 자줏빛을 띤 흰색 캐스트를 남긴다는 것입니다. 이 Glossier 포뮬러는 완전히 투명하므로 약간 땀이 나고 파운데이션이 부끄러워 보이지 않을 때 얼굴에 흰색 줄무늬가 흐르지 않습니다.

      최적 : 더 어두운 피부 톤의 지성 피부

      Glossier에서 $ 25
    • 4

      세라 베 하이 드레이팅 선 스크린 쉬어 틴트

      민감한 건성 피부를 가진 사람들에게는 CeraVe의 하이 드레이팅 틴티드 포뮬러와 같은 미네랄 썬 크림이 최선의 선택입니다.

      최적 : 건조하고 민감한 피부

      아마존에서 $ 15
    • 5

      스킨 세티 컬즈 라이트 모이스처 UV 디펜스

      하이 드레이팅 글리세린을 첨가하여이 자외선 차단제는 여드름을 유발하지 않고 피부를 촉촉하고 통통하게 유지합니다.

      최적 : 노화, 여드름이 나는 피부

      Dermstore에서 $ 39
    • 6

      오리진 진징 SPF 40 에너지 부스팅 틴티드 모이스처 라이저

      모이스처 라이저, 선크림, 파운데이션을 원하지 않는 사람이라면 (솔직히 아침에 많은 단계를 거쳐야하기 때문에) 이것은 한 번에 완료되는 공식입니다. 텍스쳐는 무광택이고, 하얗게 변하는 동안 한 번 바르면 자연스럽게 커버되도록 조절되지만,이 제품은 중간 정도의 피부 톤을 가진 사람들에게 가장 적합합니다.

      최적 : 더 밝은 피부 톤으로 건조하고 노화되는 피부

      Origins에서 $ 38
    • 7

      Supergoop 글로우 스크린 선 스크린

      이 하이 드레이팅 선크림은 건성 피부에 약간의 빛을 더해줄뿐만 아니라 메이크업을위한 프라이머 역할도합니다.

      최적 : 건성 피부, 메이크업 프라이밍

      Nordstrom에서 $ 36
    • 8

      나투로 파티 카 데일리 UV 디펜스 크림

      더 크리미 한 질감과 활성 산소 손상으로부터 보호하는 항산화 제가 포함 된이 아연 전용 선크림은 도시 생활에서 벗어난 건조하고 민감한 피부를 가진 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

      최적 : 건조하고 스트레스를받는 피부

      Dermstore에서 $ 64
    • 9

      뉴트로지나 하이드로 부스트 워터 젤 로션 선 스크린

      뉴트로지나의 하이드로 부스트 라인은 가볍지 만 수분을 공급하는 포뮬러 (히알루 론산 포함) 덕분에 피부 관리 애호가들에게 사랑 받고 있습니다.

      최적 : 건조한쪽에 비뚤어지는 복합성 피부

      아마존에서 $ 29
    • 10

      YourGoodSkin 항산화 데이 크림

      이 자외선 차단제의 좋은 점은 일반 보습제처럼 느껴지므로 다른 제품 위에 겹칠 필요가 없습니다. 자외선 차단 외에도이 크림은 건성 및 지성 피부 유형 모두에 보습을 제공합니다 (완벽한 도로 중간 보습제). 크림은 튜브에서 나오는 흰색으로 보이지만 공정하고 어두운 피부 톤에 잘 어울립니다. 또한, 항산화 제를 첨가하여이 크림은 추가적인 노화 방지 효과를 자랑합니다.

      최적 : 노화, 복합성 피부

      아마존에서 $ 13
    • 11

      컬러에 사이언스 선포 겟 터블 브러쉬-온 선 스크린

      이 Colorescience 선 스크린 파우더의 아름다움은 일반 보습제 위에 바르거나 메이크업 루틴의 마지막 단계로 사용할 수 있다는 것입니다. 설정 파우더와 마찬가지로 기름진 패치를 위장하고 얼굴에 무광택 마무리를 제공합니다. 또한이 공식은 다양한 색조로 제공되므로 유령처럼 보이지 않습니다.

      최적 : 하루 종일 지성 및 복합성 피부를 만지십시오.

      Nordstrom에서 $ 64
    • 12

      EltaMD UV 클리어 넓은 스펙트럼 SPF 46

      EltaMD의이 자외선 차단제는 비 코메도 제닉 미네랄 포뮬러가 여드름에 취약한 민감한 피부에 완벽하기 때문에 피부과 전문의입니다.

      최적 : 지성, 민감성 피부

      Dermstore에서 $ 38
    • 13

      블루 리자드 민감 미네랄 선 스크린

      그것은 가장 멋진 선크림이 아닐 수도 있지만,이 약국의 필수품은 일을 부드럽게 처리합니다.

      최적 : 민감한 피부

      아마존에서 $ 14
    • 14

      폴라 초이스 에센셜 글로우 모이스처 라이저 SPF 30

      약간의 광채를 원하는 민감한 피부를 가진 분들은 미네랄 SPF도 포함 된이 보습제를 꼭 확인하세요.

      최적 : 칙칙하고 민감한 피부

      아마존에서 $ 29
    • 닥터 자르트 15

      닥터 자르트 에브리 선데이 미네랄 선 스크린

      기름기가없고 암초에 안전한이 자외선 차단제는 주로 아연을 사용하므로 민감한 피부와 여드름이 나는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

      최적 : 민감하고 여드름이 나는 피부

      Dr. Jart +에서 $ 39 $ 33
    • 16

      Biossance Squalene + Zinc Sheer Mineral 선 스크린

      이 미네랄 자외선 차단제는 파라벤과 프탈레이트없이 만들어졌습니다. 또한 합성 향료가 들어 있지 않아 민감한 피부를 가진 분들에게는 보너스입니다. 보습 스쿠알란 오일도 함유되어있어 피부가 건성 인 분에게도 효과가 좋습니다.

      최적 : 건조하고 민감한 피부

      Sephora에서 $ 39
    • 17

      쿨라 미네랄 썬 실크 크림

      이 가볍고 크리미 한 미네랄 선 스크린은 미백 나이아신 아미드와 블루 라이트 차단을 포함하고있어 노화의 징후를 관리하고자하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다.

      최적 : 민감하고 노화 된 피부

      Sephora에서 $ 42
    • 18

      하와이안 트로픽 항산화 선 스크린 로션

      이 예산 친화적이고 암초에 안전한이 자외선 차단제는 가볍고 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다.

      최적 : 노화 피부

      아마존에서 $ 10
    • 19

      더 말로 지카 프리즈 마 프로텍트 SPF 30 모이스처 라이저

      이 화학 자외선 차단제 (항산화 보호 기능이 추가됨)는 쉽게 바르고 모든 피부 톤에 잘 어울립니다.

      최적 : 지성, 노화 피부

      Sephora에서 $ 65
    • 20

      SkinMedica 종합 방어 및 수리

      포뮬러의 진정한 짐승 인이 미네랄 및 화학 물질 SPF 50 자외선 차단제는 비타민 C, 비타민 E 및 기타 항산화 제와 같은 다른 강력한 성분을 포함하여 과다 색소 침착 및 기타 노화 징후를 관리합니다.

      최적 : 노화 피부

      Dermstore에서 $ 68
    • 21

      Aveeno 포지티브 래디 언트 데일리 모이스처 라이저 SPF 30

      셀프 에디터가 선호하는이 자외선 차단 모이스처 라이저에는 피부 톤을 고르게하고 노화 징후를 관리하는 데 도움이되는 콩 추출물이 포함되어 있습니다.

      최적 : 건조하고 노화 된 피부

      아마존에서 $ 14
    • 22

      무라드 시티 스킨 에이지 디펜스 브로드 스펙트럼 SPF 50

      청색광 차단 기능이있는 미네랄 자외선 차단제로서, 노화의 징후를 관리하고자하는 민감한 피부를 가진 사람들에게 좋은 선택입니다. 그것은 또한 매트 화되어 지성 피부를 가진 사람들에게도 도움이됩니다.

      최적 : 노화, 지성, 민감성 피부

      Dermstore에서 $ 68

    Sarah Jacoby는 SELF의 Associate News Director입니다. 그녀는 피부 관리, 성 및 생식 건강, 약물 및 약물 정책, 정신 건강 과학에 특히 관심이있는 숙련 된 건강 및 과학 저널리스트입니다. Sarah는 NYU의 과학, 건강 및 환경보고 프로그램을 졸업했으며 ... 자세히보기

    대도시에서 아름다움을 찾으려는 남부의 미인. 양초를 모으지 만 절대 태우지 않으며 안면 마스크가 채워진 냉장고가 있습니다. 올 블랙-모든 것이 단순한 복장 규정이 아니라 라이프 스타일 선택이라고 믿습니다. 커피보다 와인과 차보다 데킬라를 선호합니다. 만트라 : 목욕 후에는 모든 것이 더 좋습니다.

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      Topics 피부암 피부과 선 스크린 쇼핑